Соцзависимость
Мы часто на курсах проводим опросы. И вот на недавнем «Как изменить жизнь за 4 недели 2.0» (КИЖ) выяснили, что зависимость от соцсетей и трата времени и энергии именно там — проблема где-то 90% участниц. Ничего…
Давайте выбираться из тумана!
У меня такое ощущение, что мы все живём в тумане. Причем таком тумане особом: там не только серо и мутно, там ещё вязко. И каждый раз, когда прорывается луч света — новая идея или попытка что-то поменять…
Будь уже нормальной, как все!
Мне часто приходят письма и комментарии в духе: будь уже нормальной, как все. Расслабься! Зачем себя мучить, ставить эксперименты, накладывать ограничения, отказываться от удовольствий, загонять себя в рамки целей и планов. Меня они, бывает, расстраивают. И…
Бытовые зависимости. Как с ними бороться и надо ли?
Мы считаем, что все в порядке. Мы не наркоманы, не алкоголики и, может быть, даже не заядлые курильщики. Мы ведем обычный и нормальный образ жизни. Как у всех. Зависимость — это не про нас. Зависимость —…