• Позитивное движение

    Ретрит внутри ретрита: выбираю танцевать!

    Начало эксперимента тут, вторая часть тут а третья вот тут. *** Сегодня выходной! Наконец-то можно спаааать. Но конечно поспать не удалось, нас всех подбросило по традиции в 6 утра и отправило смотреть рассвет. Все-таки обожаю своих балийских друзей. Вот один из них только что рассказал мне как ему миллион долларов отсыпали на развитие бизнеса. Практически за красивые глаза. Мне тут же стало интересно. Такого рода удача не случается с кем попало. Да и вообще удачи не существует никакой, существует ответ вселенной на правильные действия. В который раз замечаю: законы вселенной просто одинаковы. Во всем. И в бизнесе, и в отношениях, и в личном развитии. Все что нужно делать, это говорить правду, делать то что радует и оставаться в настоящем. И…

  • Развитие

    Detox my LOVE: 20-21 июня

    Мой поиск любви к себе начался пару лет назад. Я пробовала разное. Пробовала служить другим, пробовала заботиться о себе, пробовала покупать себе подарки, пробовала принимать подарки от других. Пробовала помогать. Ни как-то все эти вещи работали странным образом, и иногда прямо противоположным к тому, чему я стремилась. Я тогда написала пост «Люби себя, забей на всех». У меня сейчас настроение не такое экстремальное, какое было тогда. Поиски продолжаются. Но основная мысль — наполнить свой источник прежде чем пойдешь пить из чужих источников или будешь пытаться напоить других — до сих пор мне отзывается очень сильно. Только вот как этот источник наполнять, не всегда понятно.     На самом деле, любовь к себе существует. Уважение к себе существует. Здоровая самооценка — тоже. Это все у нас уже есть, прямо сейчас. Просто мы прячем это под завалами нашего прошлого опыта, наших убеждений о том, как все должно…

  • Эксперимент

    Ретрит внутри ретрита: продолжение

    Вторая часть моего дневника в рамках Ретрита внутри ретрита. Делюсь записями. *** Ошивалась сегодня с утреца карту из колоды Таро. У нас тут есть такая красивая колода Osho Zen Tarot. Можно задать любой вопрос, и ответ обычно соответствует твоей ситуации и правда что-то значит. Вот и сейчас, вытащила карту. И как же звонко она отозвалась. Вода. Начинайте с нуля, говорится в толковании. Доверяйте. Если у вас уже был негативный опыт с этой ситуацией и даже этим же человеком, совсем не обязательно что он повторится снова. Спрашивайте сердце, не спрашивайте свой опыт. Если сердце доверяет, послушайте его. Ох, как же актуально и как же страшно..! Но попробую. UPD: Попробовала, и правда. Все очень хорошо закончилось. Возьму на вооружение. *** Все таки люди были созданы для того, чтобы делать что-то вместе, а не сидеть по своим углам. Я сама любитель посидеть по углам. Но все же стоит из угла выходить иногда, и чем чаще тем…

  • Развитие

    Ретрит внутри ретрита: первые инсайты

    Здорово иметь дневник. Я в рамках ретрита внутри ретрита записывала все свои осознания на пути. А их было немало — каждый день! Делюсь записями. Интересно наблюдать, насколько мозг и тело любят свои привычные рамки. Фиг заставишь выйти на полшага за границы. И это меня, которая второй год уже под микроскопом эти границы рассматривает и вообще, мне казалось, про них все знает. Ну это, конечно, самонадеянное слишком заЯвление. Ну я по крайней мере в курсе где мои границы проходят. И пытаясь их пересечь — не на уровне физического мира, слов или действий, но на уровне тела и разума — снова наталкиваюсь на ВООООТ такую стену, не объехать не перепрыгнуть. Можно только долго и упорно карабкаться. Я помните решила не отключаться, а…

  • Развитие

    Ретрит внутри ретрита.

    Снова я попала на Biodymanic Breath and Trauma Release training. В первый раз я сильно волновалась о балансе белого, не забыла ли я включить микрофон, что делать если кончится батарейка посреди процесса и как не записывать всех китайских переводчиков. Это потому, что весь процесс я снимала (и участвовала левой ногой). Вот кстати, видео, которое тогда получилось — вдруг еще не все посмотрели =) Во второй раз думать особо не успевала, надо было переводить — в одно ухо влетало, в другое вылетало. С небольшими паузами на словечках вроде “commitment”. Помню, я долго не могла понять что этот самый коммитмент означает, а когда поняла — долго не могла русское слово подобрать. И до сих пор правильного не вижу, если кто знает —…

  • Йога

    Сосредоточиться! Зачем оставаться в моменте.

    Долго я не могла догнать, почему все учителя разных мастей говорят что самое главное, чему нам всем, грешным, следует научиться, так это оставаться в моменте. Ну что такого в этом моменте? Идешь себе по улице на почту. Идешь, остаешься в моменте. И чоооооо? Почему нельзя в это время поразмыслить о светлом будущем? В какой-то момент меня озарило. Нормальные люди, не сильно эзотерические, называют это «сосредоточиться». Это слово, по сути и означает — оставайся в моменте. Сконцентрируйся на том, что делаешь. И ведь точно — только сконцентрируешься, сразу все лучше получается, быстрее, качественнее. Всего то нужно — не отвлекаться а делать то, что делаешь. Отдать этому делу 100% своего внимание, даже если просто посуду моешь. Тогда можно и от мытья посуды…

  • Отношения

    Выражать эмоции или держать при себе?

    Есть такие люди — невидимки. Они приходят в гости — и их не видно. Им никогда не дует, и чаю им никогда не налить. Они всегда двигаются со всеми — в том направлении, куда всем удобно. Они никогда не говорят своего мнения, и очень удивляются, когда их мнения спрашивают. И на самом деле, не верят что это мнение для кого-то важно. Так, из вежливости наверное спросили. Их запросто можно не заметить, столкнувшись нос к носу. Они и не хотят, чтобы их замечали. Внимание их пугает. Всю свою жизнь они проживают аккуратно, чтобы не дай бог никого не задеть и никого не обидеть. А меж тем — они такие же люди как и все остальные. И их эмоции, их мнение, их…

  • Позитивное движение,  Развитие,  Эксперимент

    Сто дней о любви. Простой рецепт счастья.

    Началась стодневка с полной эйфории. Получалось все делать с любовью, чувствовать любовь, понимать, что вот она — прямо тут, сейчас. Один только вопрос меня мучил — а почему я всегда так не живу? Зачем мне надо было придумывать стодневку, чтобы вспомнить это состояние? Да, я говорю «вспомнить», потому что абсолютно точно знаю — оно изначально заложено во мне, в каждом из нас. Просто мы забыли. Просто погребли под грузом комплексов, проблем, воспоминаний. А на самом деле нам не надо ничего делать, чтобы сиять счастьем и любовью. Скорее, есть вещи которые стоит не делать. Не делать то, что не нравится. Не зацикливаться на прошлом, на неудачах, на проблемах. Не есть невкусное и неполезное. Не общаться с неприятными людьми. Не обращать внимания…

  • Отношения,  Позитивное движение,  Развитие,  Эксперимент

    100 дней о любви

    После моего поста «Сто дней до Нового года» многие поставили свои цели. Да и вообще, интересное сообщество бурлит и живет, чему я очень рада. Я долго колебалась, но таки сделала выбор в пользу 100 дней о любви. Во-первых, только что было 100 дней о финансах, и множество новых проектов одновременно, и прекрасный новый офис — вобщем, не до любви было. Сейчас все устаканится потихоньку (а не устаканится — сама устаканю в принудительном порядке) и появится время подтягивать жизненный баланс с тем, чтобы все сферы пришли в равновесие. Как таковых качественных показателей тут  быть не может, разве что замуж выйду внезапно, но что это случится через сто дней все-таки это сомнительно. Тем более тема куда более обширная, чем просто отношения. В…

  • Проекты

    Написать свою историю

    Читала Остина Клеона «Кради как художник», и глаз зацепился за фразу: «Пишите книгу, которую сами хотели бы прочесть» Несколько месяцев крутилась она у меня в голове, и я никак не могла понять, куда ее применить. Как вдруг щелкнуло. А как насчет собственной жизни? Живем ли мы ту жизнь, которую хотим прожить? Вот этот день — как его прожить, чтобы еще и повторить захотелось? В общем, пришла мне такая идея — надо написать свою книгу. Своей жизни. Такую, биографию своего будущего. Такую, которую хотелось бы прочесть! И перечитать! И еще. Ура, новая маленькая игра! (а может, большая) Приглашаю всех присоединяться! Для начала, для разгона, напишем историю одного месяца собственной жизни. «Зашьем» туда секретные техники исполнения желаний, которые вы и так давно…