Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

в моменте

Сосредоточиться! Зачем оставаться в моменте.

Долго я не могла догнать, почему все учителя разных мастей говорят что самое главное, чему нам всем, грешным, следует научиться, так это оставаться в моменте. Ну что такого в этом моменте? Идешь себе по улице на почту. Идешь, остаешься в моменте. И чоооооо? Почему нельзя в это время поразмыслить о светлом будущем?

В какой-то момент меня озарило. Нормальные люди, не сильно эзотерические, называют это «сосредоточиться». Это слово, по сути и означает — оставайся в моменте. Сконцентрируйся на том, что делаешь. И ведь точно — только сконцентрируешься, сразу все лучше получается, быстрее, качественнее. Всего то нужно — не отвлекаться а делать то, что делаешь. Отдать этому делу 100% своего внимание, даже если просто посуду моешь. Тогда можно и от мытья посуды получать кайф.

Или вот еще пример. Пишешь, например, квартальный отчет, или что там еще бывает самого скучного в мире. А стоит на нем сосредоточиться и включиться в процесс, внезапно осознаешь, что даже от этого скучного занятия удовлетворение приходит. А ведь три месяца написание откладывал! Так с любым занятием, даже самым неприятным, если только удастся сосредоточиться. Именно с этим у нас обычно проблемы.

Если сильно убегать мыслями в будущее, а хуже того в прошлое, есть шанс (и многие, меня включая, этим активно пользуются) вообще провафлить настоящие моменты счастья.

11164616_10206193456577483_3475074622148122064_n

Я это пишу, сидя в самолете. Начнем с того, что пишу, люблю это дело. И не просто в стол, а в блог, где люди это прочитают. Круто же!

Мой айпад сам подключается к вайфаю в аэропорту. Это значит, я сто раз тут уже была. Я путешествую второй год уже. Мечта детства, между прочим, сбылась!
Читать далее

NYplans2018_баннер

LifeZen_баннер

ld_banner

Мой канал на YouTube

<!— VK Widget —>

 

fbtwvklj