• Истории других

    Галина Бабошина и ее серф-кэмп: жизнь после курса Life Design

    Продолжаю рассказывать вам о наших участницах. Галя уже многих вдохновила своим примером. Мы спросили у нее, на самом ли деле так это весело — иметь серф-кэмп на Канарах, и что происходит за кулисами проекта? Слово Гале: Как уже было написано в статье «Life Design: участницы и их проекты», меня побудило записаться на курс то, что я смогу осуществить свою задумку гораздо быстрее и получить поддержку ведущих и участниц. Но получила я гораздо больше! К моменту старта курса я решила, что хочу переехать на Тенерифе (Канарские острова) и открыть свой серф-кемп, где можно будет серфить вместе с моими гостями, заниматься йогой, веселиться, танцевать сальсу и бачату, посещать красивые места острова и общаться на уютной вилле. До этого я уже предприняла некоторые…

  • Истории других

    Оксана Кулемина: жизнь после курса Life Design

    Мы задумывали Life Design как курс, который сможет привнести стабильные и долгосрочные изменения в жизни наших участников. Именно поэтому спустя три месяца после окончания курса мы связались с участниками и задали им вопросы: как дела, что поменялось, какие техники из приобретенных на курсе вы используете, получилось ли встроить новые привычки в свою жизнь? Ответы нас не разочаровали! Многие остаются в строю и продолжают работу над созданием жизни своей мечты.   Вот рассказ одной из участниц Оксаны Кулеминой: Прочитав анонс курса, я физически ощутила, как изменились колебания воздуха вокруг меня, ускорилось движение молекул и что-то такое, что пронзило и немедленно отозвалось внутри воплем: «Вау! Ведь это то, что мне нужно!»

  • Планирование

    6 великих (для меня) открытий про планирование

    Я фанат всевозможных списков, целей и планирования. Я еще фанат такой системы: начинать миллион дел и все забросить. Я пофигист. То есть, забросив миллион дел, без лишних угрызений совести начинаю их заново. Если все-таки считаю, что их стоит закончить. И еще я вечный студент и мне страшно любопытно посмотреть, что знающие люди на эту тему говорят. Так что пару месяцев назад я ввязалась в курс по личной эффективности. Курс меня подкупил тем, что там в описании обещали, что к концу его мы сможем сформировать свою собственную систему планирования, путем применения новейших методик и лучших разработок в этой области. Честно вам признаюсь, курс еще не окончен, но в моей картине мира уже кое-что поменялось. Картинка отсюда Для начала приключилась странная для меня…

  • Проекты

    Life Design: участницы и их проекты

    5 декабря 2015 года был выпускной курса Life Design, который мы вели с Татьяной Митровой и в рамках которого наши участницы создавали свой собственный дизайн жизни. Позади 4 месяца работы, 3 модуля, 35 вебинаров, бесчисленное количество ежедневных отчетов! Международный фестиваль аэростатов в Альбукерке, США Курс прошли более 80 участниц, многие из которых за это время серьезно продвинулись в реализации своего собственного дизайна жизни. Мы попросили их рассказать о своих проектах и об открытиях, которые они сделали во время прохождения курса.   Галина Бабошина, 29 лет, Санта Крус де Тенерифе, Испания Победитель курса Life Design С каким запросом (почему) пришли на курс? Когда я записывалась на курс, у меня уже была сформирована идея в голове, но я очень медленно ее воплощала, мне было страшно и не хватало поддержки.…

  • Проекты

    Life Design: как это было

    5 декабря 2015 года был выпускной.  Выпускной курса Life Design, который мы вели с Татьяной Митровой и в рамках которого наши участницы (а курс выдался полностью женским) создавали свой собственный дизайн жизни. Должна вам признаться: лично я эту историю затевала отнюдь не из любви к человечеству. Я просто познакомилась с Татьяной Митровой, крайне интересным человеком, и мне надо было под благовидным предлогом выведать у нее все секреты отношения к жизни. Потому что Танин дизайн жизни — это нечто особенное, у нее есть чему поучиться! Так что я предложила ей провести этот тренинг, чтобы заодно поучиться самой. Расчет оказался верным — я узнала массу полезной информации, познакомилась с прекрасными людьми, да что уж там скрывать, мой собственный дизайн жизни во время…

  • Йога,  Проекты

    40 дней йоги: мечтать и делать!

    Знаете, почему работают списки желаний? И почему коллаж мечты эффективнее, чем простой список? И почему ритуалы ещё усиливают действие всего этого? Если вы, конечно, раскопаете какой-нибудь секретный ритуал и начнёте его применять! На самом деле, все эти коллажи, списки и ритуалы тут ни при чем. А вот что при чем — так это ваша вера в мечту и ваша энергия, которые вы вкладываете в её описание, если речь идёт о списках, или достижение, если речь идёт о реальных действиях.  В написание списка вы вложили пять минут своего времени и немного энергии. В создание коллажа мечты — несколько часов, да ещё и подключили воображение, искали картинки, придумывали, как расположить. В несколько раз больше энергии! Картинка отсюда Подкрепляя все это дело ритуалами…

  • Проекты

    Про жизнь на полной мощности: кто со мной?

    Как вы знаете, я очень люблю строить планы, писать списки, перетряхивать шкафы: как реальные, так и виртуальные, как с одеждой, так и с делами. И самое главное — ставить галочки напротив сделанного! Попишу списки, попланирую планы, попробую новую систему тайм-менеджмента, скачаю все новые to-do приложения, порадуюсь грандиозным успехам… И потом заброшу. У меня даже собственная система тайм-менеджмента была: я и ее потом забросила. В моих списках иной раз невыполненными остаются все пункты, дела переливаются через край, я опять перестаю хоть что-то успевать, разучиваюсь концентрироваться и снова забываю планировать свои дни. Картинка отсюда И знаете, меня не сильно такая ситуация расстраивает. Поиски личной эффективности никогда не надоедают: я с энтузиазмом пробую все новенькое и в стопятидесятый раз переписываю свои списки, и…

  • Йога,  Проекты

    Деньги и уверенность. 40 дней кундалини-йоги

    Друзья, йоги, йогини и те, кто пока еще не, но готов попробовать! Мне лично уже давно хочется, чтобы по тегу #40днейкундалини в инстаграме были не только мои три с половиной фотографии. Поэтому мы с преподавателем Галиной Гапон, под руководством которой я уже три раза по 40 дней кундалини прошла, запускаем совместный проект. Кто давно хотел решиться и ждал подходящего момента — вот он, момент! Настал. Будем заниматься йогой каждый день, в течение 40 дней, все вместе. Да не простой йогой, а со смыслом! Когда проходил опрос о том, какую крию вам будет пройти интереснее всего, победили, с большим отрывом, сразу две темы: изобилие и работа со страхами. Эти темы на самом деле тесно связаны. Потому что именно страх обычно блокирует нам деньги и другие виды изобилия. И не столь важно, какой именно страх: большой ответственности, тяжелой работы, перемен, тех самых денег, зависти…