• Развитие

    Как найти свое предназначение. НЕ легкий и НЕ быстрый способ.

    Внезапно меня посетил ответ на вопрос, которым терзаются миллионы людей по всей Земле. На вопрос, который и мне много лет не давал мне покоя. Вопрос звучит так: «В чем мое предназначение? Как найти дело своей жизни?»   И вот мы кружим всю жизнь, ищем ответы, но как только (казалось бы!) находим, тут же отворачиваемся и бежим куда глаза глядят. При малейших трудностях, там где надо потратить минимальное количество энергии. Нам жалко времени, сил, денег. Начинать с нуля — слишком долго, а потом это снова окажется «не мое», да ну, не буду даже пробовать. Зато нам не жалко проводить всю свою жизнь на нелюбимой и бесполезной работе. И еще тратить кучу энергии на переживания по этому поводу. Там-то все стабильно. Да…

  • История из жизни,  Йога

    Моя жизнь на Бали. Про йогу!

    Пошла третья моя неделя на Бали. Постепенно перехожу из режима «путешествуем» в режим «живем». Так что выделяю себе время на письменные практики, на которые раньше было жаль тратить время. Времени теперь достаточно. Первое, что больше всего меня тут вдохновляет, и о чем хочу рассказать — это йога! Конечно, это не то чтобы великое открытие, йога со мной давно, но все-таки тут она совсем другая, и совсем другие вибрации мне дает. Занятия тут проходят иначе, чем те, которые мне доводилось посещать в Москве.

  • Йога,  Эксперимент

    Кундалини-йога. Свадхистана — вторая чакра. Разбуди в себе страсть!

      Работа со второй чакрой обещала избавление от залежей негативных эмоций, обретение уверенности в себе, осознание собственной уникальности, самооопределение. А еще — проработку творческого аспекта, вдохновение и желание созидать. Есть и другой аспект этой чакры — сексуальный. На Свадхистану пришелся самый замечательный период в моей жизни.

  • Йога

    40-дневная крия. Первая чакра — Муладхара.

    О том, как началась наша любовь с кундалини-йогой, я уже писала В этой школе йоги есть такая традиция: если что-то тебя особенно беспокоит, нужно найти крию (специальный комплекс упражнений) специально для этой проблемы, и делать ее 40 дней, не прерываясь. Крий существует великое множество, на все темы, какие только можно, от богатства и процветания, до открытия своего сердца, всепрощения, проработки детских проблем. Каждому найдется по вкусу. У меня, например, есть список еще из 16 крий, которые мне хотелось бы сделать в будущем. Но так как каждая длится 40 дней, дело движется не быстро) Есть еще семь основных крий — каждая «отвечает» за свою чакру. Именно с них я и решила начать, и взяла себе первую чакру — Муладхару. Ее проработка…

  • История из жизни,  Йога

    Как я пришла в Кундалини-йогу

    В кундалини-йогу я пришла случайно, вообще не планируя туда приходить. В начале я занималась хатха-йогой, потом — айенгарой. Иногда ходила на кундалини в своем йога-центре, когда занятия были в удобное время, не особо вникая что это и почему. Потом и вовсе съездила в Индию, где по соседству с нашей айенгаро-тусовкой жили кундалинщики, и были они странные! Одевались в белое (а с чего это вдруг?), по вечерам собирались на берегу и сидели в кругу (точно, сектанты!), а еще все время улыбались и казались какими-то отстраненными (сумасшедшие!). С этой поездки тема кундалини для меня закрылась, и открылась заново только пару лет спустя.