Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

бег

Мое идеальное утро.

Когда я начинала всю эту историю с саморазвитием, то сформулировала себе цель.

И цель была такая — просыпаться радостно по утрам. Вскакивать и бежать скорее жить, не валяться в постели с телефоном до полудня.

318921b2e12f66b8119c14a0abf4d8d3

До того как все закрутилось зачастую было именно так — я валялась до последнего, если вставать надо было пораньше, и часов до 10-11 — если идти было никуда не надо. Ну а потом, разумеется, не могла собраться в кучу до четырех часов дня. Или до следующего дня, тут уж как повезет.

Позитивное движение. Как начать бегать и не бросить через неделю.

Я начала бегать два года назад. Начала темным и холодным январским утром.  Первым делом почувствовала себя старой бабкой, которая всю жизнь только и делала, что пила, курила и ела жирное, сладкое, и хлеб. И макароны. С майонезом!  И сверху посыпала их глютоматом натрия. Или что там еще бывает самого страшного. Так вот, после 80 лет пьянства и разврата бабуля решила взяться за ум.

Никогда, никогда, не чувствовала я себя так отвратно. И самым логичным решением было прекратить все это, и не мучиться дольше. Потому что ничто не предвещало теплого летнего утра и освежающей пробежки легкой поступью, длиной 15 км, наполненной удовольствием и силой.
Я не прекратила только потому, что это было бы ужасно глупо — начать очередную новую жизнь с Нового года, и не продержаться даже недели.
Почему вообще мне пришла мысль за это взяться? Не то чтобы я имела большие проблемы с лишним весом, или со здоровьем, ничего такого.
Но я в школе занималась легкой атлетикой несколько лет, я кое-что знала о беге. Знала, что это непрекращающийся ад — даже после нескольких лет тренировок.

NYplans2018_баннер

LifeZen_баннер

ld_banner

Мой канал на YouTube

<!— VK Widget —>

 

fbtwvklj