Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

Бали

Истории других. Верена: что ты хочешь сделать со своей жизнью?

Люблю такие истории! Я вот этой девушке очень завидую! Вот бы до меня тоже так рано дошло =) 

Август 2015, я стою в аэропорту Вены. Жду багаж. Ко мне подходит девушка и спрашивает, как я собираюсь добираться до города и можно ли со мной. Я, конечно, немного удивилась, но девушка была милая, мы разговорились.

12752002_10208358139053192_94316208_o

Меня встречает моя мастермайнд-команда, мы едем в город на машине и берем Верену с собой. До дороге знакомимся, рассказываем о своей жизни. Чем дольше рассказываем, тем больше отвисает челюсть у нашей новой знакомой.

Ретрит внутри ретрита: выбираю танцевать!

Начало эксперимента тут, вторая часть тут а третья вот тут.

***

Сегодня выходной! Наконец-то можно спаааать. Но конечно поспать не удалось, нас всех подбросило по традиции в 6 утра и отправило смотреть рассвет.

Все-таки обожаю своих балийских друзей. Вот один из них только что рассказал мне как ему миллион долларов отсыпали на развитие бизнеса. Практически за красивые глаза. Мне тут же стало интересно. Такого рода удача не случается с кем попало. Да и вообще удачи не существует никакой, существует ответ вселенной на правильные действия. В который раз замечаю: законы вселенной просто одинаковы. Во всем. И в бизнесе, и в отношениях, и в личном развитии.

Все что нужно делать, это говорить правду, делать то что радует и оставаться в настоящем. И это все.

Это моя личная формула счастья которая раз за разом срабатывает. Иногда через боль, особенно в том что касается правды. Но в конечном счете срабатывает всегда.

Примерно то же самое мне сказал мой приятель.
У парня бизнес в Великобритании, он занимается недвижимостью в Лондоне и Оксфорде, наверное самых дорогих местах на земле. Ну как занимается… Вообще-то не очень-то занимается, большую часть времени он разъезжает по миру, занимается йогой и дыхательными практиками и вообще веселится как может. Собственно, мы на Bali Spirit Festival c ним встретились. И потом имели обстоятельный разговор о том, как вообще привлекать серьезные деньги ведя несерьезный образ жизни.

retreat12

Резюмирую вкратце его мнение: нужно кое-что поправить в своей голове. Я решила править, не отходя от кассы… То есть, от бассейна.

Читать далее

Ретрит внутри ретрита: продолжение

Вторая часть моего дневника в рамках Ретрита внутри ретрита. Делюсь записями.

***

Ошивалась сегодня с утреца карту из колоды Таро. У нас тут есть такая красивая колода Osho Zen Tarot. Можно задать любой вопрос, и ответ обычно соответствует твоей ситуации и правда что-то значит.

Вот и сейчас, вытащила карту. И как же звонко она отозвалась. Вода.

Начинайте с нуля, говорится в толковании. Доверяйте. Если у вас уже был негативный опыт с этой ситуацией и даже этим же человеком, совсем не обязательно что он повторится снова. Спрашивайте сердце, не спрашивайте свой опыт. Если сердце доверяет, послушайте его. Ох, как же актуально и как же страшно..! Но попробую.

UPD: Попробовала, и правда. Все очень хорошо закончилось. Возьму на вооружение.

***

Все таки люди были созданы для того, чтобы делать что-то вместе, а не сидеть по своим углам. Я сама любитель посидеть по углам. Но все же стоит из угла выходить иногда, и чем чаще тем лучше.

Для меня вообще удивительно и до сих пор не укладывается в голове, что самая большая радость, оказывается, работать с людьми. Никогда и никто, включая меня, не мог бы меня представить раньше в этой роли. А теперь — случается. И получается.

retreat

Наша энергия увеличивается во много раз, когда мы делаем вещи вместе с другими. Неважно, что это — работа над совместные проектом или массовый забег, или групповая медитация. Там, где ты в одиночку еле ноги переставляешь, вместе можно просто взлететь. Так и с детоксом, и с выходом из зоны комфорта. Я начинала этот путь в одиночку, но скоро так задолбалась что собрала свою первую игру и пригласила других. На самом деле все эти игры я использовала как такой лифт для своих собственных свершений. И работало! Даже учитывая то, что все выходили в разных направлениях и в разных точках нашей планеты. Это действует и это удивительно.

Читать далее

Detox My Life — как это было

Проходя свой детокс я отчетливо понимала, что там зарыта не одна собака. Что техника это ценная. Намного более ценная, чем кажется со стороны. Там куда больше эффектов, чем просто здоровье.

И мне на тот момент были ценнее эффекты очищения на ментальном уровне, нежели физическом, работа с энергиями, и понимание процессов, которые в моем теле происходят. А еще очищение жизни в целом от всего токсичного: нездоровых отношений, ненужных вещей, занятий, которые отравляли жизнь вместо того чтобы ее улучшать.

detox1

Но я двигалась наощупь. Почитала то и это, посоветовалась с одним и с другим, и какая-то картина мира относительно здорового питания и детоксикации у меня сложилась. И все равно было сложно, когда начинались прелести процесса очищения и голод, мне хотелось тут же броситься в пиццерию и все разом прекратить.

Что же, если одной тяжело, нужна поддержка. И я теперь знаю, как эту поддержку найти самой, да еще и другим предоставить. Мне хочется делиться, и я знаю что любая техника работает в тысячу раз эффективнее, если ее делать вместе с единомышленниками, будь то детокс, массовый забег, групповая медитация или групповой выход из зоны комфорта. Проблема была в том, что я не эксперт в области здорового питания и не знаю ничего, кроме собственных ощущений, о том как работает наш организм. Так что стала искать партнера, который бы помог мне разобраться, а заодно провел бы сам курс. А я бы под этим делом выяснила, как все устроено. Отличная модель, между прочим — проводить только те курсы, на которые я бы сама хотела записаться! Беру этот принцип себе и буду 100% следовать ему в новых проектах. Это делает мою и без того замечательную работу совсем уж волшебной и полной удовольствия и новых открытий.

detox2

Но вернемся к детоксу. На Бали, где я сейчас, с этим делом проблем нет. Различных специалистов просто море, недостатка в зеленых соках и органических овощах тоже не наблюдается. Я стала разговаривать с людьми и предлагать им провести свой проект. Глаза у всех загорались и все очень хотели, но… Дальше дело почему-то не шло. Не кликало. Пока не приехала Лилу. В первый же вечер разговоров о жизни я поняла, что ее подход мне отзывается на все 100%, в том что касается не только детокса, но и всех остальных законов мироздания.

А ей отзывается мой. На следующий день был готов план проекта и я поняла: мне действительно очень хочется его пройти и самой! А Лилу очень хотелось его провести. И вот что смешно: на протяжении всей работы над проектом мне казалось, что она все делает, а я только уши грею рядом. В то время как у нее было ощущение, что все делаю я, а она только чистым творчеством занимается. Идеальное партнерство!

Читать далее

Ретрит внутри ретрита: первые инсайты

Здорово иметь дневник. Я в рамках ретрита внутри ретрита записывала все свои осознания на пути. А их было немало — каждый день! Делюсь записями.

Интересно наблюдать, насколько мозг и тело любят свои привычные рамки. Фиг заставишь выйти на полшага за границы. И это меня, которая второй год уже под микроскопом эти границы рассматривает и вообще, мне казалось, про них все знает. Ну это, конечно, самонадеянное слишком заЯвление. Ну я по крайней мере в курсе где мои границы проходят. И пытаясь их пересечь — не на уровне физического мира, слов или действий, но на уровне тела и разума — снова наталкиваюсь на ВООООТ такую стену, не объехать не перепрыгнуть. Можно только долго и упорно карабкаться.

Я помните решила не отключаться, а оставаться в настоящем вотвсехбпрактиках? Не тут то было. Делали динамическую медитацию Ошо. Она из любого душу вытрясет, даже если вы десять раз марафонец. А я-то не марафонец ни разу! Но тем не менее в курсе — мое тело может намного больше чем 10 минут подпрыгивать с поднятыми руками. Тем не менее разум начинает утверждать обратное уже на второй минуте. Неет, ну я больше не могу — говорит! А я-то знаю, что может! Но приходится пройти через сопротивление, боль, головокружений и тошноту, прежде чем окажется, что у нас был еще целый резервуар энергии — бери и пользуйся себе! Но нет. Освобождение — только через боль и усилие. Ни про какой поток и жизнь с удовольствием никто тут не слышал. Только работа, только хардкор! Ну ладно, это я выдержала, ползем дальше (идти после этой медитации сил нет).

Внезапно задумлась о том, что в процессе работы над собой вырастила огромное эго. Оно конечно и раньше у меня было, а тут вдруг увидела отчетливо. В самый первый день Гитен сказал пару слов о том, как мы создаем разделение между собой и другими, как мы боимся и избегаем близости. О, моя тема! Вы же помните, да, что я интроверт и мне никто не нужен. Мне одной хорошо.

И тут я со всей ясностью увидела, что прячется за этим и сколько миллионов раз за день я себя отсекаю от остальных. Опять, моя любимая модель поведения — о, я так устала, у меня такой интенсивный процесс, я не хочу ни с кем говорить. А на самом деле за этим стоит, с одной стороны мнение что я вообще круче вас всех тут, а с другой — страх что я вам не понравлюсь.

Читать далее

Ретрит внутри ретрита.

Снова я попала на Biodymanic Breath and Trauma Release training.

В первый раз я сильно волновалась о балансе белого, не забыла ли я включить микрофон, что делать если кончится батарейка посреди процесса и как не записывать всех китайских переводчиков. Это потому, что весь процесс я снимала (и участвовала левой ногой).

Вот кстати, видео, которое тогда получилось — вдруг еще не все посмотрели =)

Во второй раз думать особо не успевала, надо было переводить — в одно ухо влетало, в другое вылетало. С небольшими паузами на словечках вроде “commitment”. Помню, я долго не могла понять что этот самый коммитмент означает, а когда поняла — долго не могла русское слово подобрать. И до сих пор правильного не вижу, если кто знает — скажите =)

И вот мой третий раз. Когда вдруг появилось пространство и время действительно пройти процесс на 100%, с полным погружением. Не волнуясь о коммитментах и батарейках. Выделить время для себя, для того чтобы взглянуть внутрь себя.

Читать далее

Сто дней о любви: любить свое тело и слушать интуицию

Вернулась на Бали. Путь мой лежал на BioDynamicBreath & Trauma Release Training, который я уже проходила в этом апреле. И это было лучшее, что я сделала для своего тела и духа за всю жизнь. Такой интенсив не снился даже Випассане.

Когда мне предложили на очередном тренинге поработать перводчиком, я, не особо раздумывая, купила билет через полмира, и даже улетела из любимого Лондона. Знала, что оно того стоит. Хотя, до этого никогда занималась переводами, тем более синхронными. Было страшновато, но это ли не выход из зоны комфорта? Я конечно, была в ужасе от того что я там напереводила, но уже получила приглашение еще на пару событий и отличные отзывы от моей русской группы. Сработало =) Спасибо!

Но моя главная цель была не совсем в работе. Участвуя в таком интенсивном процессе, даже не на 100%, неизбежно получишь и свою долю инсайтов. В дыхательных сессиях я в этот раз не участвовала, зато все танцы и медитации были мои.

Я приехала, чтобы получить свои ответы. И получила их. И даже больше.

Читать далее

Как я найти работу на Бали. Личный опыт.

Я уже писала о том, как попала на Бали.
Это вторая часть, про поиск работы.
Я, конечно, сторонник работы на себя и всяческого самовыражения, но прибыв на остров, слегка перепугалась.
Побоялась ответственности, побоялась, что не вытяну себя сама. И таки работу «на дядю» нашла.
Делюсь опытом для тех, кому актуально.

В моем случае сработали следующие принципы:
Искать лучше на месте, чем в онлайне. Тут много народу и все активно общаются, зачастую вакансия до интернета просто не успеет дойти, как ее перехватят знакомые. И уж точно никто не будет ждать, пока вы через два месяца соберетесь приехать из России. Исключение — крупные компании и ценные специалисты. Я в этом посте о них не говорю, ибо не знаю. Но прецеденты видела.

Все решают связи. При чем не с местной мафией. Просто, чем больше людей вы знаете, тем больше шансов найти себе применение. Я, как интроверт, было опечалилась. Но быстро воспряла духом. Тут действительно легко знакомиться. Кому угодно, хоть ты интроверт тристаписяттыщраз. Все всем рады. И балийцы, и экспаты. На Бали существует целое бизнес-сообщество, чем только люди не занимаются. Там не только отели и рестораны, хотя этого добра тоже хватает. Там свои киностудии, фирмы по доставке воды, организация мероприятий, программирование и много чего еще. Такая мини-модель «настоящего» бизнес-мира. Я могу говорить только об Убуде, ибо жила там всю дорогу.

Читать далее

Позитивное движение. Продышать свою боль.

Дыханием занимаюсь с тех пор как приехала на Бали, даже учусь на программе для учителей.  И тут мой учитель заявляет — для того, чтобы пройти сертификацию нам необходимо закончить еще и курс Гитена — BioDynamic Breath & Trauma Release.
Продышать, значит, все свои старые травмы. Я поначалу совсем туда не собиралась.
Но потом стала копать дыхательную тему глубже, пробовать разные методики, продвигаться дальше в своем собственном путешествии. Познакомилась с Гитеном лично.
Я работала в кинопроизводстве, много видела уверенных и харизматичных людей, которые держат в напряжении всю страну. Я знаю, что это за энергия, сила личности, которая сбивает с ног. Которая заметна издалека, со спины, с экрана в кинотеатре. Тебе не надо узнавать человека поближе, даже разговаривать с ним не обязательно, эту силу ни с чем не спутаешь.
Так вот, сила Гитена — особенная. Нет, с ног не сшибает. Нет, он не поражает своей уверенностью. Но она чистая. Как родниковая вода. В ней хочется купаться. И ты это чувствуешь, оказавшись рядом в радиусе ста метров. Мне захотелось напиться. И захотелось иметь такой же родник, но уже свой. Персональный. Я поехала.

А это место где все проходило

ДЕНЬ ТИШИНЫ

Через пару дней на Бали праздник Ниепи, балинезийский Новый год.
Течение жизни на целые сутки замирает, закрываются кафе, магазины, школы, банки. Закрывается даже аэропорт.
Отключается интернет и электричество.
Никто не выходит на улицу.
Это день тишины. Это день, чтобы провести его наедине с собой.
Подумать о том, как прошел предыдущий год.

Подумать о том, каким хочется видеть следующий.
Что можно сделать лучше, что поменять.

Молиться. Медитировать.
До чего же красивая традиция.

В остальном мире, конечно, такой тишины не будет.

Но что мешает нам ненадолго подключиться?

Выключить компьютер и отложить телефон? Приостановить информационный поток, который льется на нас каждую секунду?

Вспомнить о своих планах, новогодних целях, желаниях, мечтах, списках вероятностей и невероятностей.
О том, как вы хотите прожить свою жизнь.
Самое время — сейчас.
0_b65ac_844434fc_-1-L

NYplans2018_баннер

LifeZen_баннер

ld_banner

Мой канал на YouTube

<!— VK Widget —>

 

fbtwvklj