• Развитие,  Эксперимент

    Месяц вне зоны комфорта.

    Что рассказать вам о зоне комфорта? Вы и сами все знаете. Там хорошо. Уютно. Там безопасно. Там все понятно. Но, бывает, скучновато. Еще, бывает страшновато (когда речь идет о выходе за ее пределы). Да там даже депрессия бывает, и прочие страшные вещи. Я уже давно для себя уяснила, что развитие возможно только за этой зоной. И много раз выходила. Но каждый раз — с боем, как говорится. Каждый раз — долго отходила и откладывала очередной выход. И так — годами! Поэтому мне все время казалось, что я двигаюсь очень медленно. А хотелось реактивного ускорения. По факту же, ничего страшного никогда не случалось. Ну, бывали стрессовые ситуации. Но в 90% случаев все заканчивалось новыми открытиями, новыми знакомствами, новыми возможностями. И главное,…

  • История из жизни,  Развитие

    New Year Resolution 2014

    Вот с этого поста Алекса Левитаса у меня началось года три назад осознанное планирование Нового Года. В этом году особенно его ждала. Шутка ли — написать свою собственную жизнь! А раньше все ограничивалось тем, чтобы загадать желание и размешать его в шампанском. Тоже, кстати, периодически срабатывало, и я со временем разработала целую систему, как сделать так, чтобы срабатывало лучше. Но — это было всего одно желание, а в остальном плавание по течению. По мутному, неторопливому. Оказалось, написанные планы сбываются быстрее, даже если их не трогать. Так я поступила в первый раз. Написала — и забыла. И с удивлением обнаружила в конце года, что вообще-то половина исполнилась. В следующий раз исполнилось процентов 80 и еще + много прекрасных неожиданностей. Я писала…

  • Развитие,  Эксперимент

    Год без алкоголя. Как это было и что дальше?

      Декабрь, четверг, поздний вечер.   Приползаю с работы дико уставшая, но в возбуждении — опять  проблемы, и завтра проблемы, не  уснуть, аж руки дрожат.  Наливаю немного виски в стакан (и   откуда в моем холодильнике виски?  Никогда его не любила). Запить и разбавить нечем, но сойдет и так.  Руки дрожать потихоньку  перестают, и вообще — жизнь налаживается…  Стоп.  Кажется, это уже слишком. Пора с этим кончать. Интересно, а я смогу не пить совсем? Например, в течение года. Вот совсем-совсем, ни капли?  В голове сразу тревожно заплясали мысли. А Новый год? А день рождения? А уютные посиделки с друзьями на кухнях? Что, даже шампанское нельзя?  Ой, да ну, это нереально. Да и какой в этом смысл? Со здоровьем полный порядок.…