• Истории других

    Наталья: изменить жизнь за 4 недели… А что дальше?

    Есть у меня статья: Как изменить жизнь за 4 недели. Самостоятельная работа. Она породила массу обсуждений (на одном ADME, больше 250 комментариев). Работает или не работает? Поможет или нет? Поменяется жизнь, или все эти советы — полная ерунда? Меня радуют истории людей, которые, вместо того чтобы рассуждать, взяли и попробовали все это применить. Я уже публиковала историю Юлии о ее опыте перемен. А вот еще одна история, да какая!.. Передаю слово ее автору, Наталье Мясниковой. На Светин блог я попала совершенно случайно (случайно ли? – этот вопрос я задаю себе до сих пор). Я как раз находилась в состоянии «Хочу что-то изменить, но кто бы меня пнул хорошенько», и эта статья стала тем самым волшебным пинком, с которого все началось. Мой…

  • Здоровое питание,  Эксперимент

    Stay clean — 1 year challenge. Здоровое питание мне не помогло

    Три месяца моему эксперименту по здоровому питанию. Не ем сахара и ничего с сахаром, мяса, рыбы, консервированных продуктов и выпечки. Срывов как таковых не было. Был перерыв на 10 дней, когда я осознанно решила эксперимент прекратить во время моего похода по Пути Сантьяго. В рассказе об этом путешествии я объясняю почему. И еще два раза было такое: очень хотелось есть, вариантов особо не было, так как дело происходило в самолете. Так что я съела сэндвич, который там предлагали. С какой-то курицей. И еще раз, когда я проснулась среди ночи в новом доме, где еще не было еды (я только накануне вечером прилетела), осознав, что два дня уже не ела (из-за перелетов и разницы во времени) и страшно голодна! А на…

  • Истории других

    Что происходит на курсе Life Design. Модуль 2, финал и путешествие..!

    Мне всегда было интересно, что происходит внутри мотивационных тренингов. Какие случаются инсайты, какие перемены проходят, какие остаются… Думаю, вам тоже. Поэтому хочу вам рассказать, что происходит на нашем. Это — реальная история, дневник одной из участниц курса Life Design. Как есть, без цензуры и редактуры. Я и сама еще не знаю, чем закончится эта история. И мне страшно любопытно!  Этот дневник появлялся в блоге раз в неделю. Это — шестая и последняя часть. Начало тут Первая часть тут Вторая часть тут Третья часть тут Четвертая часть тут Пятая часть тут Вот я не перестаю себе удивляться, вроде мы все понимаем, что сами несём ответсвенность за свою жизнь, и даже в начале проекта собственной рукой писали договор об ответственности, специально чтобы…

  • Истории других

    Что происходит на курсе Life Design. Модуль 2: ликвидация лишнего!

    Мне всегда было интересно, что происходит внутри мотивационных тренингов. Какие случаются инсайты, какие перемены проходят, какие остаются… Думаю, вам тоже. Поэтому хочу вам рассказать, что происходит на нашем. Это — реальная история, дневник одной из участниц курса Life Design. Как есть, без цензуры и редактуры. Я и сама еще не знаю, чем закончится эта история. И мне страшно любопытно..! Этот дневник будет появляться в блоге раз в неделю. Это — пятая часть. Начало тут Первая часть тут Вторая часть тут Третья часть тут Четвертая часть тут Первый модуль закончился на хорошей волне и, несмотря на то что не все задания были закончены, но пришло понимание своих мечт и к какому дизайну жизни я хочу стремиться. За 1-й месяц было столько…

  • Истории других

    Что происходит на курсе Life Design. Неделя 4: уходя — уходи!

    Поэтому хочу вам рассказать, что происходит на нашем. Это — реальная история, дневник одной из участниц курса Life Design. Как есть, без цензуры и редактуры. Я и сама еще не знаю, чем закончится эта история. И мне страшно любопытно..!  Этот дневник будет появляться в блоге раз в неделю. Это — третья часть. Начало тут Первая часть тут Вторая часть тут Третья часть тут Шла 4-я неделя Life Design. Она начиналась разговор с начальницей об увольнении, и я пребывала в нетерпении. Оставалось только узнать решение: два месяца отработать или один. Но волнительно..! А тем временем случился забавный момент. Это мне урок о том, что не надо принимать решений в суете, и что чаще возвращать себя в текущий момент, осознавать себя и спрашивать «что именно я…

  • История из жизни

    Что происходит на курсе Life Design. Неделя 3: про силу поддержки, предназначение и увольнение

    Мне всегда было интересно, что происходит внутри мотивационных тренингов.  Какие случаются инсайты, какие перемены проходят, какие остаются… Думаю, вам тоже. Поэтому хочу вам рассказать, что происходит на нашем. Это — реальная история, дневник одной из участниц курса Life Design. Как есть, без цензуры и редактуры. Я и сама еще не знаю, чем закончится эта история. И мне страшно любопытно..!  Этот дневник будет появляться в блоге раз в неделю. Это — третья часть. Начало тут Первая часть тут Вторая часть тут Ох, эта неделя получилась насыщенной. Но сначала очень хочется сказать об одной из самых главных составляющих проекта — поддержке. Ну то, что Таня со Светой для нас делают — это достойно отдельного отзыва. А еще есть такой момент — вот…

  • Здоровое питание,  Эксперимент

    Stay clean — 1 year challenge. Зачем мне все это нужно

    Я решилась на эксперимент, и убрала из рациона почти все продукты, которые считаю вредными, которые затуманивают мне мозг и талию, и отключают от космического источника энергии. Хочу прожить в таком режиме год и посмотреть, что случится. Получится ли поддерживать систему в чистоте и что скажет на это система? Если честно, в последние месяцы сильно расслабилась в том, что касается еды. Потому что, жить надо в удовольствие, и все запреты и ограничения — только из радости для радости, а уж никак не для того чтобы ходить голодной, ругать себя за срывы, становиться кожей и костями и кидаться с наездами на тех, кто не вегетарианец и еще, не дай Бог, курит. Жила я в таком расслабленном режиме, который в итоге превратился в…

  • Истории других,  История из жизни

    Что происходит на курсе Life Design. Неделя 2. Уйти с работы, расстаться с мужчиной, и купить билет…

    Мне всегда было интересно, что происходит внутри мотивационных тренингов.  Какие случаются инсайты, какие перемены проходят, какие остаются… Думаю, вам тоже. Поэтому хочу вам рассказать, что происходит на нашем. Это — реальная история, дневник одной из участниц курса Life Design. Как есть, без цензуры и редактуры. Я и сама еще не знаю, чем закончится эта история. И мне страшно любопытно..!  Этот дневник будет появляться в блоге раз в неделю. Это — третья часть. Первая часть тут Третья часть тут Ну что же, слово автору: «Эта работа дала мне многое! Раньше у меня не было ничего, а теперь — ничего и дёргающийся глаз» Самая первая неделя курса для меня была кошмарной. Как же так, это то, чего я так сильно хотела и…

  • Здоровое питание,  Эксперимент

    STAY CLEAN — 1 year challenge. Начало

    Вот я же давно и назубок знаю, как надо. Как правильно. Как полезно. Что нужно есть, чем заниматься, что хорошо для тела и души, а что плохо. И продолжаю прогибаться под пищевые зависимости, под стресс, который сразу хочется заесть, под хорошие компании, с которыми так уютно выпивать… Я всегда так делаю. И в последнее время совсем это надоело. Потому что чувствую, как это НЕ нужно моему телу. Вот мозгу — хорошо, во рту — вкусно, чувствую себя нормально, социализация на ура проходит, организм — пока — справляется… И всё же, растет откуда-то изнутри стопроцентное знание — мне это не нужно. Эти все удовольствия — не столько развлекают, сколько ограничивают. И речь тут не только о физическом здоровье, но и о…

  • История из жизни,  Эксперимент

    Наш собственный mastermind-ретрит

    Мы с друзьями из mastermind поехали на свой собственный ретрит. В Альпы, в лес, побыть поближе к природе, и поработать ударно! Что было сложно без интернета, но мы справились!) Отдельным пунктом проходит организация всего мероприятия — мы давно, еще сидя на Бали, решили поехать вместе в австрийскую глубинку, чтобы там гулять по лесам и купаться в озерах. Тогда ни у кого не было лишних денег, зато были совершенно другие планы. Но столько мощи было в этом желании, столько радостного ожидания, что все получилось: и деньги нашлись, и время, и даже машину нам подогнали. Сила намерения! Четкой программы не было, но мы знали чего хотим: побыть в тишине, на природе, помедитировать, подышать, подумать о смысле жизни, обсудить проекты друг друга (а у ребят креативное агенство, о котором я как-нибудь напишу отдельно — весь их подход к бизнесу мне очень отзывается) и понаписать новые списки: планов и мечт. Конечно, так что просто это нам с рук не сошло — у меня например родилась одна большая-пребольшая мечта-цель,…