Поиск по сайту

Блог Светланы Покревской

Изменить все? Начни с себя

Сыроедение. Мой первый опыт.

Просматривала вчера свои ведеоролики и нашла индийский.

Сразу ухнула в эту атмосферу.

Это моя первая поездка в Индию, на його-семинар с Дашей Губерт

 

Было волшебно!
Мы жили в маленькой деревушке на берегу речки с одной стороны, и на берегу океана — с другой.

Поднимались в пять утра каждый день. И на берег — бегать!
Бегать я только начинала тогда, и было тяжело.
Как-то раз удалось пробежать 2км — чувствовала себя героем!

Потом душ, в 7 утра начинались занятия, йога Айенгара и бодифлекс.
Полтора часа практики, и долгожданный завтрак!
Помимо всех радостей, у нас еще была детокс-программа «Коло-вада», так что половину еды было нельзя.
Сначала мы ели какое-то ограниченное число продуктов плюс витамины, затем 4 дня не ели совсем, только пили «заряженную» коралловую воду и специальные коктейли из белой глины.
Ощущения были специфические, но классные!
Очистились по полной.

Манго и авокадо 8f876ad6483111e19e4a12313813ffc0_7-300x300

Читать далее

LifeZen_баннер
ld_banner

Мой канал на YouTube

 

fbtwvklj