История из жизни,  Эксперимент

Наш собственный mastermind-ретрит

Мы с друзьями из mastermind поехали на свой собственный ретрит. В Альпы, в лес, побыть поближе к природе, и поработать ударно! Что было сложно без интернета, но мы справились!)

IMG_2239

Отдельным пунктом проходит организация всего мероприятия — мы давно, еще сидя на Бали, решили поехать вместе в австрийскую глубинку, чтобы там гулять по лесам и купаться в озерах. Тогда ни у кого не было лишних денег, зато были совершенно другие планы. Но столько мощи было в этом желании, столько радостного ожидания, что все получилось: и деньги нашлись, и время, и даже машину нам подогнали. Сила намерения!

Четкой программы не было, но мы знали чего хотим: побыть в тишине, на природе, помедитировать, подышать, подумать о смысле жизни, обсудить проекты друг друга (а у ребят креативное агенство, о котором я как-нибудь напишу отдельно — весь их подход к бизнесу мне очень отзывается) и понаписать новые списки: планов и мечт.

Конечно, так что просто это нам с рук не сошло — у меня например родилась одна большая-пребольшая мечта-цель, даже не знаю была ли такая когда-то, прямо мурашки-мурашки и ужас-ужас, надо же что-то делать теперь. Впрочем, я и делаю, и конечно ужас-ужас, но все равно хорошо.

IMG_2262

Мы много гуляли, много говорили, много работали, потому что в компании таких ребят работать — одно удовольствие и сплошная продуктивность. Ну и потому что это особый ретрит. Он как бы наша обычная жизнь, но каждый день в ней — идеальный.

Утро начиналось у ребят с медитации. У меня же своя практика — 40 дней кундалини, я уже почти на середине пути! 50 минут йоги, 15 минут дыхания из программы The Presence Process — о, какая эта книжка! Всем срочно читать и делать, она меняет жизнь, восприятие, осознанность, вообще все, это лучшее что попадало в руки мне из чтения за всю жизнь. Я обязательно отдельно про это напишу, вот только сама дочитаю.

Потом завтрак, прогулки по лесам и плавание в озерах, когда позволяла погода, потом работа-работа-работа, вечером стратегические сессии — тут каждому досталось советов, мнений и обратной связи, и все мы, кажется, довольны и мотивированы на покорение новых горизонтов. И вообще чем дальше, тем больше работа и зарабатывание денег из обязанности и тяжелой ноши превращается в фан и игру. О, как мне нравится эта трансформация, вы не представляете! Мне вообще все нравится, в последнее время. Дневник благодарностей распух уже окончательно, мне каждый день хочется чуть ли не землю целовать по которой хожу.

IMG_2271

В рамках соединения с природой отправились на озеро. Идем, вдыхаем запахи, поражаемся чистоте, красоте и зайцам вокруг. Когда оказываешься в таких местах, кажется что планета наша в полном порядке, нет никакого загрязнения, нет глобального потепления и пластиковых бутылок тоже нет. Есть только чистота, гармония, вековые леса и прозрачные озера. И зайчики.

И мы заговорили об уровне собственной чистоты. Это же удивительно — мы сто лет уже знаем, как жить осознанно, чисто, как питаться полезно, что хорошо для тела и что для сознания. Обычно это, кстати, одно и то же. И всё равно, продолжаем его потихоньку отравлять ради разных сиюминутных удовольствий. А потом: похмелье, лишние килограммы, хронические заболевания, неумение сконцентрироваться и постоянная усталость. И что похуже. И это в наши-то неполные 30 лет. И зачем все это?

Я рассказала про свой «год без алкоголя», потом про Анатолия и других, кто присылал мне свои истории. В глазах моих товарищей запрыгали нехорошие искорки, и стало понятно что живыми нам из этого леса уже не выбраться. К концу прогулки уже был готов проект очередного эксперимента над собой. А то давно же челленджей не было!

21 день, месяц, 40 дней, 100 дней — это все хорошо, но мы решили не мелочиться.
И пойти сразу на год, при чём начать сегодня, а не ждать нового года или даже начала нового месяца. И даже понедельника не ждать. Подходящее время никогда не наступит. Подходящее время — сейчас!

Мы назвали его «Stay clean».
Некоторые правила я уже давно и успешно выполняю, некоторые для меня в новинку. Я давно увлекаюсь темой осознанного естественного питания, но булками и туна-стейками я тоже увлекаюсь. И как-то не было повода отказаться от них насовсем. А теперь повод есть.

Подробнее о проекте, и присоединяйтесь, кто смелый =)

One Comment

  • Ксения

    Да где же взять эту книжку прям сейчас?! Ооохх «интересно девки пляшут». Красиво вы живете (в наилучшем из смыслов) и описано красиво.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *