Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

Истории других

Дневник перемен. Что происходит на курсе Life Design. Неделя 1

Мне всегда было интересно, что происходит внутри мотивационных тренингов. 

Какие случаются инсайты, какие перемены проходят, какие остаются… Думаю, вам тоже.

Поэтому хочу вам рассказать, что происходит на нашем. Это — реальная история, дневник одной из участниц курса Life Design. Как есть, без цензуры и редактуры. Я и сама еще не знаю, чем закончится эта история. И мне страшно любопытно..! 

Этот дневник будет появляться в блоге раз в неделю. Это — первая часть.

Вторая часть тут

Третья часть тут

Ну что же, слово автору:

Итак, когда не знаешь с чего начать — начинай с начала, ну или с чего-нибудь.
Хотела бы я сказать что в жизни мне обычно везет, хотя зачастую так оно и есть, но в последнее время как-то больше получается самой творить события своей жизни, или хотя бы их приближать. Началось всё с блога Светы Покревской http://www.svet-in.ru/ на который я случайно попала через соцсети, и, хотя первоначальная статья была очень мощная, тогда я не сделала ничего из того что там было описано, хотя очень вдохновилась. И поскольку случайности не случайны, я перечитала почти весь Светин блог и в результате поучаствовала в 2-х ее проектах совместно с Лилу: Detox_my_life про глобальное очищение и осознанность и Detox_my_love про любовь к себе и осознанность.

В принципе, перечислить все мои открытия после чтения блога и 2-х этих проектов сейчас не берусь. Но они уже встроились в мою жизнь, изменили меня и мой вектор и вдохновили на некоторые смелые поступки.

Единственное но — я запуталась, очень сильно! С одной стороны у меня есть работа, не по призванию, но нормальный стабильный доход, есть какие-то отношения не без трудностей но какие есть, есть дом, есть друзья и несколько хобби и всё это меня вроде как устраивает. А тут пришли, дали мне кучу инструментов, рассказали как бывает круто жить честно и в потоке, дали мне почувствовать себя ясно и чисто, сказали что возможно все и что мечтать надо глобально, показали мне сильные стороны, рассказали мой human design и оставили разбираться со всем этим 🙂 Но в моем случае чем больше дверей открывается — тем страшнее. Зона комфорта вновь показалась мне очень привлекательной. Да и работать и делать усилия ради неизвестной цели, а тем более нескольких, мне никогда не нравилось. Вот и получалось что с одной стороны по-старому я уже не могу, по-новому я еще не могу — нет привычки еще, но уже знаю что не хочу как раньше.
Читать далее

Татьяна Митрова: живи СВОЮ жизнь

Мы все разные. У каждого – уникальные отпечатки пальцев, свой узор радужки. Но мы почему-то упорно пытаемся все время сделать «как все», отрихтовать себя под какой-то стандарт. Чтобы высшее образование. Чтобы семья. Чтобы работа. Чтобы машина. Чтобы отпуск. Чтобы дети. Чтобы пенсия…

А если попробовать «построить свою жизнь по индивидуальному проекту»? Наоборот, ее подогнать под себя, со всеми вашими особенностями, талантами, недостатками и мечтами?

tania dlia life design

Мне пять лет, меня ведут в садик, а я горько рыдаю – мне так нравилось дома играть самой, сочинять длиннющие сказки и придумывать приключения… А в группе я – не как все девочки, единственная, играющая с мальчишками в танк Т-34, пиратов и полярные путешествия…

Восемь лет. Школа – ненавижу. Я готова заболеть чем угодно (и заболеваю!), лишь бы не ходить туда. В школе смертельно скучно, зато дома я запоем читаю три полки восточных сказок…

Одиннадцать лет. Папа берет меня с собой в командировку в город с непроизносимым названием Сыктывкар. Холодно, но страшно интересно, дух захватывает, когда самолет взлетает над заснеженным полем. Я хочу стать путешественником. Единственная во всей школе я работаю целый месяц летом, пока все отдыхают, программирую, и зарабатываю 25 рублей – приличные деньги по тем временам!

Тринадцать лет – гоняю по всему району на велике, играю во «всадника без головы». Я круглая отличница, но посещаемость, в отличие от нормальных людей, у меня всего 30% — я поняла, что лучше всего учусь, когда в школу не хожу. Благо список болячек вполне позволяет это делать. А главное – я уже просекла, что к отличникам требования другие…

Шестнадцать лет. Я экстерном сдаю все предметы за 10 класс и с изумлением обнаруживаю, насколько интересна физика и химия, когда читаешь весь учебник целиком, а не по параграфам. Я понимаю, что я – спринтер, и мне, в отличие ото всех, нужно быстрое и полное погружение в тему. В час по чайной ложке – не мой метод.

Девятнадцать лет – я учусь в университете и пробую на вкус разные виды деятельности. Экскурсовод, турагент, продавец автомобилей, администратор… Неплохой. Но и не хороший. «Таня, почему ты все бросаешь на полпути?». Да потому что это все не мое. Пока пишу диплом, понимаю, что вот это как раз мне очень нравится — перелопатить кучу материала и сформулировать выводы. Не менеджмент, не продажи, не финансы. Мое – системная аналитика. Хотя это совсем не популярно в то время…

Двадцать один год – я только вышла замуж и свято верю, что хорошая жена – это, как положено, та, которая сидит дома и создает уют. Бросаю магистратуру и сажусь дома. Ой, чего ж мне так тоскливо-то… Я постоянно болею и ною.

Читать далее

Если ты не идеален, у тебя нет шансов или Рожайте на улице

Такой заголовок сформировался в моей голове после очередного моего детокс-отчета и реакции на него в соцсетях. Тогда меня обвинили во вредоносной пропаганде, издевательстве над собой, позерстве, а так же глобально в том что я… неудачница :). Занавес, увы и ах, деваться некуда, придется признать это всё, для спокойствия окружающих людей, и… продолжать уверенно или нет, но идти своей дорогой и делиться дальше. Потому что не делиться, в моем мире, грех, сродни чревоугодию и унынию. А то и посерьезнее.

На моем первом тренинге мне очень сильно не понравился тренер. Все, что меня интересовало, есть ли у него счастливая большая семья с кучей детишек. Я спросила его, узнала, что нет, всё! Моя вера в то, что этот господин может кого-то как-то чему-то тренировать — умерла. Почти. Уже тогда я подозревала, что если один человек находится на месте учителя, а другой — на месте слушателя, то это в этом может быть смысл. В конце концов, ничего не взять себе — личное право каждого. Как и уйти. Я не ушла. И ни разу не пожалела о своем решении. Активно делилась своим опытом, и меня укоряли в сектанстве, тыкали тем, что «в интернете написано про эти тренинги», что я не имею права даже заикаться о возможной пользе подобных процессов, что я буду рушить чужие жизни. Моя практика детоксов и сыроедения, как я уже описала выше, так же активно обсуждалась и осуждалась. Кто-то рассказывал, что вегетарианство признано психическим отклонением, другие — что я практикую сомнительные техники очищения организма, и важно уберечь меня от этого опыта.

Вообще это нормально. Когда люди знают тебя жизнерадостным, активным, адекватным человеком, а ты делишься чем-то, что никак не встраивается в картину их мира, выбора всегда два — поверить, что такое может_существовать и быть чем-то полезным, либо признать тебя невменяемым (кстати, в первом случае не обязательно следовать советам, достаточно допускать), повязать на плечо повязку «спасатель» и, опять же, чаще всего объясняя высокой степенью волнения за тебя, спасти. И, конечно же, второе сделать всегда проще. Всегда проще вообще, но еще и потому, что люди не идеальны. Сыроеды могут болеть простудой, прошедшие тренинги — не решаться принять какое-то важное решение, практикующие детоксы — иметь прыщи на лице, бегуны — больные коленки и лишний вес, у вегетарианцев можно найти пару кожаных сапог, пропагандирующих женственность и длинные юбки можно в какой-то момент обнаружить в шортах и без мужественного спутника жизни. В таком случае спасать могут начать от всего, даже если одно к другому никак не относится и не важно, в какой точке своего пути находится идущий. Мир любит смотреть на факты и имеет на это полное право.

yulia illistration

Интересно то, что те, кто фoнтанируют советами и спасательством при увиденных «родах на улице», чаще всего, либо сами никогда не рожали, а слышали об этом от третьих лиц и читали в интернетах, либо просто до истерики боятся, что их мир разрушится, когда они признают, что можно как-то по-другому, не так как у них.
Читать далее

Отложим жизнь еще на годик

Встретилась тут со старым приятелем. Ну не очень он пока старый, 34, но все-таки часики-то тикают.
Год мы не виделись.

Хочу поделиться своими мыслями в связи с его историей. С ним не могу — он попросил меня об этом не говорить, а то голос совести замучает. Уж слишком, говорит, убедительно получается, не могу тебя слушать.

Есть у него мечта — открыть свой бизнес, он точно знает где и какой.
И вот сейчас — надо еще поработать годик. Получить опыт, деньги. Еще один год потерпеть. Год — и все.
Ох, 230 емейлов в ящике с самого утра, — жалуется мне приятель.
Думал, работа нравится, но это только по сравнению с предыдущей, которая была сущим адом. А вообще — она очень-очень далека от того, чем мне на самом деле хотелось бы заниматься, — жалуется мне приятель.

a9dab1a61e5b873dbb8c4b036ed2a2f3

У меня внутри, конечно, все закипает. Я сама не так давно оттуда. Я сама не понаслышке знаю что это такое “еще чуть-чуть потерпеть”. Ради опыта, связей, денег, ради строчки в резюме.
А знаете, что меня больше всего расстраивает? В прошлом году, когда мы говорили об этом, у него была уже та же самая мечта.

Читать далее

Лилу: знакомство с волшебницей и новый проект

Со времен детокса и ухода с работы меня не отпускает идея о том, что может быть по-другому, что наше современное общество черезмерно все усложнило, выстроило слишком много дополнительных конструкций, которые по большей частни призваны превратить человечество в легко управляемое стадо.

Поэтому и многие свежие идеи (ну как детокс, к примеру) воспринимаются обществом в штыки — они же противрорчат привычной картине мира, они заставляют задуматься и поставить под сомнение свои привычки и вообще всю систему, согласно которой мы всю жизнь жили. И тут же нам кажется — опасность! Надо защищаться! Хотя я-то по сути, ни на кого не нападала, просто описала этот эксперимент. Многие восприняли как личное оскорбление. Интересно, правда?

В любом случае, у меня есть мой собственный опыт и мое собственное понимание природных законов, которое, вполне возможно, отличается от вашего. И это нормально, все мы разные.
Но я точно буду перстраивать свою жизнь в сторону более естественной и более простой. И начну с питания, раз уж мы заговорили об этом.

lilu

И тут разворачивается история.
Лилу я встретила на дыхательном тренинге в прошлом году, мы познакомились в первый же день, потом встречались пару раз, но душевного контакта отчего-то не случилось. Спустя полгода, разумеется случайно, одновременно оказались в Норвегии, куда я поехала, ткнув в карту на своем ДР (я тут писала об этом). И, раз уж такое дело, решили встретиться.

В той кофейне в Осло мы провели не много не мало — 7 часов. Знаете же это чувство — вот вы только что встретились, а кажется, что знакомы всю жизнь, можете заканчивать предложения друг за друга и на любую историю, рассказанную другим ты отвечаешь: у меня было то же самое! Вот тут-то настоящая наша любовь и случилась.

Читать далее

Юля: изменить жизнь за 4 недели

Получила еще один рассказ от читательницы — Юля вдохновилась статьей о том, как изменить жизнь за 4 недели, и, не откладывая в долгий ящик, взяла и попробовала!
И вот что получилось: передаю ей слово.

Change-Your-Life

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Светина статья нашла меня в воскресенье, так что сразу с понедельника я и решила попробовать:

Неделя 1: Чистка тела и сознания

1. Ранние подъемы сами по себе не давались тяжело. Я просто стала встать раньше, заниматься спортом и тратить это время на свое развитие. Я много читала, вдохновлялась, но главное начала делать. Но в середине дня все время хотелось спать, тк ложиться сильно раньше я не стала и не всегда могла — моя вторая работа идет по времени Нью-Йорка и рабочий день кончается в 2 часа ночи. Но к третьей неделе я в целом нашла свой баланс.

2. Я стала заниматься йогой по программе 30 Days of Yoga. Это тоже своего рода челлендж, когда даешь себе обещание заниматься каждый день без перерыва. Заниматься было легко, тренер обаятельная, и еще это программа на английском, что я всегда люблю)

3. Питание. Оказалась от алкоголя, чипсов и газировки, ограничила сладкое. Психологически гораздо проще ставить определенный период. Для меня сейчас это был месяц, но сейчас как-то и не хочется останавливаться.

4. Всего этого мне показалось мало и я составила свой список целей на 2015 год и опубликовала его в интернете. Чтобы сбылся. И могу сказать, он действительно начал сбываться с космической скоростью))
Читать далее

NYplans2018_баннер

LifeZen_баннер

ld_banner

Мой канал на YouTube

<!— VK Widget —>

 

fbtwvklj