Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

8 принципов здоровых отношений

Я тему отношений изучаю пристально довольно давно — с тех пор как «что-то не задалось» в моем самом серьезном и длительном романе. Я тогда прошла долгий путь от «ах какой козел..!» до 100% прощения и дальнейшей глубокой работы над собой. Которая, как известно, никогда не кончается. Наверняка впереди много новых открытий, но сейчас опишу принципы, которые актуальны для меня на настоящий момент.

1. Нет разницы между отношений с миром и отношений с мужчинами.

Если там или там дисбаланс — это будет непременно отражаться на всей остальной жизни.
Если ты не счастлива сама по себе, не получится счастливых отношений.

2. Нет разницы между отношениями с миром и отношениями с собой.

Нельзя любить весь мир и не любить при этом себя. Если такая ситуация происходит, значит где-то ты себя обманываешь.

3.Делать то что нравится — по жизни, а не только в отношениях, и жить своей жизнью, не растворяться в партнере.

4. Не надо пытаться никого удержать — не удержишь.

А вот если отпустишь по-честному, не ожидая что вернется — вернется даже самый ветреный. Про контроль, где ты был, с кем, когда вернешься, почему опоздал, нет не отпущу тебя одного на эту вечеринку — в этот же пункт.

5. Быть честной с собой и со всеми вокруг.

Вот прямо кристально честной, не пытаться показаться тем кем ты на самом деле не являешься или манипулировать даже в мелочах. И не поддаваться на манипуляции партнера.

Это так громко звучит — “манипулировать”, мне самой сразу представляются какие-то шантажисты которые захватили в плен всю твою семью и требуют выплатить миллиард. Но на самом деле нет. Это зачастую о самых мелких мелочах, вроде того, на какой фильм сходить — на мелодраму или на ужастик. Вот нам хочется на мелодраму, а наш партнер считает что это все — сопли недостойные, а ужастик — круто. И мы, чтобы не показаться недостойными, выдумываем что на ужастик мы не успеваем потому что поздно с работы придем, а то и специально задерживаемся. Вот это чистой воды манипуляция.

6. Говорить о своих чувствах, говорить о своей правде партнеру, какой бы она не была.

Не думать слишком много о том, что мы его обидим или заденем если эта правда неприятная. Поясню: если он сделал новый проект, и откровенно плохой, не стоит напрямую ему говорить что он лузер. Но если ты не хочешь больше с ним быть потому что у него ноги воняют и боишься сказать чтобы не обидеть — вот это ложь, и тут стоит сказать напрямую. Мягко, но честно.

7. Не идти на компромиссы с собой.

Вот вроде парень хороший и очень очень нравится, но ты любишь йогу и активный образ жизни, а он любит пиво и диван по вечерам. И сложно сказать ему “нет” — нравится ведь! Вдруг потом передумает.

Но работать это не будет, и не стоит надеяться что “когда-нибудь потом все изменится” и “он передумает”. Не стоит терпеть то, что тебя не устраивает. И не надо начинать отношения изначально надеясь, что что потом они изменятся — это изначально провальный подход.

8. Жить настоящим.

Не проецировать на него все свои желания о замуже и пяти детях, начиная с первого свидания. Следовать за своим сердцем, а не за своим разумом. Доверять тем чувствам, которые испытываешь сейчас.
И доверять интуиции, а не прошлому опыту и своим страхам.

***

Недавно была на наставнической сессии. Наставник мне привел интересную концепцию, я за голову схватилась, тут же углядев в ней себя и большинство знакомых.

Концепция в следующем: мы продолжаем раз за разом действовать по привычному сценарию. Даже если проходили по этим граблям уже сто раз. Даже если есть выбор — идти не в страх и боль, а в радость и любовь.

Абсурдно звучит, не так ли? Но мы зачастую выбираем первый путь, просто потому что он привычен. Мы уже знаем, пробовали, и нормально нам, хоть и плохо. Такая вот зона комфорта, больше напоминающая болото.

И каждый раз, даже осознанно выбрать другой путь, даже видя уже эту свою модель поведения — это стресс вообще, это неприятно и страшно. И требует сил и дополнительного заряда энергии. И еще сложнее, если ее нет. А когда в зоне комфорта живешь, энергии взяться особенно неоткуда. Такой замкнутый круг.
И в отношениях он прослеживается особенно четко. Сколько раз они проходили у тебя по одному и тому же сценарию? У меня — много. Да почти все разы, до недавнего времени.

Если ты не слышишь и не уважаешь себя, если идешь на бесконечные компромиссы, если утаиваешь свою правду, ты отдаешь свою женскую силу на неблагоприятные цели.

Расходуешь впустую, или передаешь другим. Нет ничего менее привлекательного.
А вот следуя своей правде, зная чего хочешь и делая это ты наполняешься, искришься, и становишься сильной. По-женски. Даже — могущественной. Такой, ради которой он реально полетит на луну за звездой. И оне только ОН, а много кто. Очередь будет.

И напоследок хочу привести цитату от Лилу, автора и ведущей нашего проекта
Detox my LOVE, которая очень мне отзывается:

Любовь к себе для женщины самое главное, потому что это и есть суть женщины. Она сама и есть любовь. Это ее природа.

И когда она живет по своей природе, тогда раскрывается ее потенциал, она становится сияющей, живой, прекрасной. Она начинает естественным образом оживлять все вокруг, наполнять мир изобилием, танцем, красотой, искрами счастья.

И тогда из этого состояния она может встретиться с мужчиной уже на новом уровне, не из нужды в ком-то или страха одиночества, а для бесконечно расширяющегося созидания общего пространства любви.

И так же она тогда встречается и со всем миром — наполняя, исцеляя, творя любовь вокруг себя

Мне очень интересно почитать о вашем опыте и вашем мнении в комментариях.




Прочие материалы по теме

  • Важные моменты 2015Важные моменты 2015 2015... Еще один лучший год в моей жизни. Мне нравится эта тенденция..! Подводила итоги года и начала вспоминать особенные моменты - поворотные, трогательные, те, от которых замирает […]
  • Если ты не идеален, у тебя нет шансов или Рожайте на улицеЕсли ты не идеален, у тебя нет шансов или Рожайте на улице Такой заголовок сформировался в моей голове после очередного моего детокс-отчета и реакции на него в соцсетях. Тогда меня обвинили во вредоносной пропаганде, издевательстве над собой, […]
  • Выражать эмоции или держать при себе?Выражать эмоции или держать при себе? Есть такие люди - невидимки. Они приходят в гости - и их не видно. Им никогда не дует, и чаю им никогда не налить. Они всегда двигаются со всеми - в том направлении, куда всем […]
  • Сто дней о любви. Просто отчет.Сто дней о любви. Просто отчет. Вот прошел еще месяц "о любви". Провела его в лучшем городе Земли (мой личный рейтинг, текущая версия) - в Лондоне! Перебираю в памяти приятные моменты, случившиеся за последний месяц. […]
  • Detox my LOVE: 20-21 июня Detox my LOVE: 20-21 июня Мой поиск любви к себе начался пару лет назад. Я пробовала разное. Пробовала служить другим, пробовала заботиться о себе, пробовала покупать себе подарки, пробовала принимать подарки […]

Комментировать в Facebook
Комментировать Вконтакте

11 комментариев: 8 принципов здоровых отношений

  • Светлана, очень откликается то, что ты пишешь! Как много раз я я шла по тому же пути, который приводил не туда, куда я хотела! И как сложно выйти из этого круга! Привычных реакций, действий! Где нет счастья и удовольствия! И как здорово, когда ты позволяешь себе расслабиться, слушаешь себя, понимаешь, что действительно тебе важно и дорого! И когда я по настоящему люблю себя, когда я на 100% понимаю и принимаю себя, как тогда изменяются мои отношения с мужем! Сложно и непросто менять привычные действия и мысли в отношении любимого мужчины! Но оно точно того стоит! Потому что по ту строну мир, покой, любовь!!!

  • Хм.. Хороша любовь, если не хочешь быть с человеком из-за того, что у него «ноги воняют». Вы здесь неудачно выразились. Наверное, вы имели ввиду, что нужно говорить правду, чтобы человек знал, что не нравится его любимому, чтобы иметь право выбора — изменить это или потом мириться с последствиями. Чтобы для него не было ударом, когда его любимый человек вдруг захочет с ним расстаться, накопив в себе недовольство вот от таких мелочей. Вообще 5 и 6 принципы являются одним — быть искренним.

    • Я имела ввиду — если ваша правда идет вразрез с его правдой, в том смысле что вы не готовы с этим мириться и по-честному принять, то стоит об этом говорить.

  • А вообще, Светлана, если мысли о выходе из зоны комфорта кажутся прям вашими-вашими, то вот это уже много раз писано-переписано, так стоит ли повторяться?

  • Прочитала и поняла, что у меня все просто внутри кричит от негодования на пункте «бросай лежащего на диване». А как же принять человека со всеми его недостатками? Объясню, почему такой отклик. В целом я согласна со статьей. Но… Я должна сначала рассказать про нас. Издалека. Мя с моими родителями достаточно необычная семья. Мы очень любим петь. Что тут такого? Спросите вы и будете правы. Но мы поем по жизни. Вот сколько раз в день вы, Светлана, например, поете? Один, предположим, подпевая любимой песне в наушниках. А я даже и не знаю, сколько обычно поет обычный человек. Потому что я пою очень-очень много. На прогулке . Дома. Пою то, что отражает мое настроение. Бужу сыночка по утрам, рассказывая ему свое утро в стихах. Ругаю мужа — пою ему, о том что бы я с ним сдела, если бы это было законно. И как я была рада, встретив любимого теперь человечка и узнав, что он тоже поет. Даже во сне. И да, это мне нравится йога, парк, скакалка и активный образ жизни. А ему диван и телевизор. Но я никогда его не брошу, люблю его безумно и за него любого порву. Поэтому с утра в субботу я тащу детишек в парк на йогу, давая возможность папе поспать. А вам, девочки, я желаю встретить своего мужчину. Эх, пойду спою пожалуй песню об этом. «Люблю его, хоть он не йог ни разу и поза лотос нам не по плечууу. Такую вот прекрасную заразу я вот и никогда не излечуу.. «

    • Дарья, так если вас его диван и телевизор не напрягает, не нужно бросать.
      Я про гипотетический диван и телевизор, который шел бы вразрез с вашими ценностями и мешал бы вашему счастью. А если не мешает — и замечательно, наслаждайтесь!

      • А вот тут как раз и начинается загвоздка. Конечно, в идеале я бы хотела мужа, который на 100% разделяет мои взгляды, ест салаты с авокадо и просыпается в 5 утра, чтобы вместе встретить рассвет. Но. Мой муж не такой и никогда таким не будет. И это его выбор. А он — мой выбор. И, выбирая его, я иду на осознанный компромисс. Потому что люблю я его таким, какой он есть. Он мой самый близкий друг. Ну что ж, если кто-то решил «не идти на компромиссы с собой», то я им желаю не попасть в пучину метаний в поисках своего идеального человека. А я просто буду радоваться любимому человеку. Чего желаю и всем вам. Любви, девочки, вам, любви.

        • Дарья, ну не начинается «тут» никакой загвоздки, почему вам так хочется чтобы она была?
          Мы с вами о совершенно разных вещах говорим.

          Еще раз повторюсь: я про те компромиссы, которые идут принципиально вразрез с вашими ценностями. И когда один из партнеров надеется, что второй изменится.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

LifeZen_баннер
ld_banner
Мой канал на YouTube

 

fbtwvklj