Отношения,  Позитивное движение,  Развитие,  Эксперимент

100 дней о любви

После моего поста «Сто дней до Нового года» многие поставили свои цели.

Да и вообще, интересное сообщество бурлит и живет, чему я очень рада.

Я долго колебалась, но таки сделала выбор в пользу 100 дней о любви.

37668b719e8a599b50a49e72a9af77dd

Во-первых, только что было 100 дней о финансах, и множество новых проектов одновременно, и прекрасный новый офис — вобщем, не до любви было. Сейчас все устаканится потихоньку (а не устаканится — сама устаканю в принудительном порядке) и появится время подтягивать жизненный баланс с тем, чтобы все сферы пришли в равновесие.

Как таковых качественных показателей тут  быть не может, разве что замуж выйду внезапно, но что это случится через сто дней все-таки это сомнительно. Тем более тема куда более обширная, чем просто отношения. В основном все действия, которые я себе наметила те, которые стоит ввести в регулярную практику на пожизненной основе.

Хочу, чтобы любовь была со мной всегда. Везде. Внутри.

Итак, основные компоненты:

1. Прощение.

Простить всех, кто меня когда-то обидел. Хотя, обидеть же нельзя — можно только обидеться. Ну так вот, простить тех, на кого обиделась сама.  Буду использовать нарративные практики — письма от обидчиков себе, от себя — обидчикам, утренние страницы как вечное подспорье всему и всегда, а еще специальную медитацию.

2. Любовь к себе.

Лишней никогда не бывает.

Сюда включаем любовь к своему телу: это и ежедневный массаж (кстати рекомендую вот эту технику — уже два месяца использую, очень довольна), и правильное питание, и два ежедневных литра воды, и масочки, и ароматические ванны, и маникюр-педикюр-макияж-татуаж. Всегда хорошо выглядеть.  Замечать, что я запросто делаю для других, а для себя делать ленюсь. Красиво сервированный завтрак — отличный пример.

Все эти пункты на самом деле укладываются в два простых вопроса: «То что я сейчас собираюсь сделать — будет ли актом любви по отношению к себе?» и «Сделала ли я сегодня что-то для себя?»

Вот их буду задавать себе почаще.

Будет и 100 дней кундалини-йоги, это туда же, в любовь к своему телу. Ну а что, если 40 дней могу, то смогу и 100 — невелика разница. У меня есть в запасе специальный комплекс про женскую энергию, туда же и медитации по теме включены, и разные письменные практики. Мечта, короче! Вот закончу нынешний (там всего две недели осталось), и приступлю. Помимо телесных и эзотерических всяких бонусов, отлично структурирует жизнь и дисциплинирует.

3. Любовь к людям

Улыбаться, смотреть в глаза, общаться.

Поддерживать связь с родными и любимыми,  и не допускать ситуаций что мы не видимся годами.

И знакомиться с новыми людьми еще больше.

Помогать тем, кто в этом нуждается (вот кстати, вы можете писать мне письма, если хотите совета, а я буду вам отвечать отдельными постами)

4. Любовь к мужчинам

Ходить на свидания почаще и почаще говорить «ДА» (парни, не обольщайтесь сильно, это не то, что вы подумали)

5. Любовь к Миру

Находить поводы для благодарности в течение дня и каждый вечер.

А как у вас с планами? Кидайте ссылки на свои стодневки, очень интересно!

Вот кстати кто хотел приобщиться за сто дней к ЗОЖу, спорту и правильному питанию — у моего папы скоро начнется проект, тоже как раз до Нового Года! Не переключайтесь, я еще отдельно об этом напишу.

Ну что же, всем любви!

 

 

 

One Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *