Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

Зачем нужен детокс

Я решилась на детокс во второй раз. Такое веселое мероприятие когда семь дней (если выдержишь) пьешь одни зеленые соки и водичку. Ну и еще несколько моментов, столь же приятных.
Те, кто есть у меня в инстаграмме и в фейсбуке это заметили — и на меня посыпался шквал вопросов.
Основным лейтмотивом было: зачем.
С лишним весом проблем нет. С самочувствием — полный порядок. Выгляжу хорошо. Энергия есть. Вот куда мне?

Что вообще могло сподвигнуть на такие мучения?
Мучения, кстати, относительно серьезные.
В моем случае — голод (жуууууткий!), есть ничего нельзя, головные боли, и — о ужас ужас ужас — нужно делать клизму.
Согласитесь чтобы терпеть это все в течение недели (а то и больше, говорят, можно, если сильно понравится) нужна сильная мотивация.

 

Screen Shot 2015-02-15 at 14.52.35

 

 

Прежде всего, детокс — это не про стройность. Хотя вы, если неделю жрать не будете, безусловно, потеряете некоторое количество килограмм. Но это побочный эффект.
Это про избавление от лишних токсинов, которые годами по миллиграмму (или какие там единицы в токсиноизмерении?) накапливаются в теле. Мы их не замечаем до поры, потому что они действительно собираются совсем по чуть-чуть.
Каждый день неосознанного питания — плюс полкапли токсинов. Минус грамм энергии. Минус иммунитету. Минус здоровому сну. Минус гладкой красивой коже… И так далее. Потом лет в 40 (а то и раньше) можно внезапно обнаружить, что ты полная развалина без какого-либо желания жить. Честно, мне не хочется до этого этапа доводить.

А вот чего мне хочется, так это посмотреть, что будет, если вернуть свою энергию, состояние здоровья на исходный уровень. На тот, на котором все и должно находиться. На тот, который мы никогда и не пробовали, потому что не знали, что может быть по-другому. Нам казалось — и так нормально. Нас же с детства мамы и бабушки кормили котлетами, рассказывая, что чем больше съешь, тем лучше. Что это — здоровое полезное питание. Ох и хотела бы я вернуться в те светлые времена, и снова в это поверить. Ну так, на пару дней. Скучаю по маминым котлетам. Особенно сейчас, когда мне ничего нельзя.

Я уже проходила похожие ощущения — с переходом на вегетарианство, с сыроедческими экспериментами, с тем то перестала есть чипсы-колы и все, что я называю “химозой».

Мне интересно исследовать. Выстраивать свои взаимоотношения со своим телом. Слушать его, наблюдать реакции на мои действия, эмоции, на присутствие или отсутствие еды, на то, что значит для меня еда. И что произойдет, если немного подвинуть свои лимиты. Если посмотреть в лицо своим зависимостям. Если услышать, чего на самом деле не хватает организму, если он третий день настойчиво просит колбасы. Вы же не думаете, что правда колбасы?

А как поведет себя организм, если его избавить, совсем, от любых стимуляторов, искусственно созданных человеком — кофе, сахара, хлеба, усилителей вкуса? А как это — быть ближе к природе не только снаружи, но и изнутри? Как это — питаться интуитивно, питаться правильно?
И не “правильно” как советуют диетологи. Правильно так, как советует тебе собственное тело. А как вообще его услышать?

А еще для меня важно поддерживать свой сосуд в чистоте не забивать эфир лишним, чтобы не фонило. Токсины и остатки всего нездорового, что случалось со мной в прошлом — забивают эфир. Как на физическом уровне, так и на ментальном.

Для меня это — интересное исследование. Выход из зоны комфорта, очередной.

Да, тяжело. Да, хочется все бросить по сто раз на дню. Да, может я именно это и сделаю завтра, если совсем силы кончатся.
Но честно, мне интересно продержаться, сколько смогу, посмотреть на то, как поведет себя мое тело, и найти ответы на все вопросы, которые написала выше.
И я уже вижу, насколько ценные и глубокие процессы начинают происходить. И они совсем не про еду.
Ну про еду, разумеется, тоже. Пойду дальше вспоминать мамины котлеты. Мама, кстати, уже три года как сыроед, так что котлеты мне больше не светят совсем и никогда.

Вообщем, оставайтесь с нами. Если выдержите.




Прочие материалы по теме

  • DETOX MY LIFE.LIVE — мы едем в Италию!DETOX MY LIFE.LIVE — мы едем в Италию! В мае мы проводили он-лайн курс Detox My Life - про осознанное питание и осознанное очищение на уровне тела, духа и пространства. И всем так понравилось! И нам, и участникам. Мы много […]
  • Stay clean — 1 year challenge. Результаты за полгодаStay clean — 1 year challenge. Результаты за полгода Прошло полгода с начала моего эксперимента, и пришло время поделиться результатами. Напомню, что в рамках этого проекта я решила на целый год отказаться от продуктов, которые считаю […]
  • Stay clean — 1 year challenge. Здоровое питание мне не помоглоStay clean — 1 year challenge. Здоровое питание мне не помогло Три месяца моему эксперименту по здоровому питанию. Не ем сахара и ничего с сахаром, мяса, рыбы, консервированных продуктов и выпечки. Срывов как таковых не было. Был перерыв на 10 дней, […]
  • Stay clean — 1 year challenge. Зачем мне все это нужноStay clean — 1 year challenge. Зачем мне все это нужно Я решилась на эксперимент, и убрала из рациона почти все продукты, которые считаю вредными, которые затуманивают мне мозг и талию, и отключают от космического источника энергии. Хочу […]
  • STAY CLEAN — 1 year challenge. НачалоSTAY CLEAN — 1 year challenge. Начало Вот я же давно и назубок знаю, как надо. Как правильно. Как полезно. Что нужно есть, чем заниматься, что хорошо для тела и души, а что плохо. И продолжаю прогибаться под пищевые […]

Комментировать в Facebook
Комментировать Вконтакте

7 комментариев: Зачем нужен детокс

  • Очень интересно будет прочитать результаты, Света!
    Я, к сожалению, на такие эксперименты больше не иду. В течение многих лет мы с мужем делали пост, где только пили воду и, если уж совсем плохо было, пахту (побочный продукт переработки молока). При посте первые три дня были ужасны, но потом вырастали крылья, это было просто необыкновенно! Самое большее я держалась 11 дней. Но потом все начиналось сначала, круговорот еды в природе. 😉
    К сожалению, этими постами я заработала себе камень в желчном пузыре. Это проверено, поэтому говорю уверенно, что это результат поста. У многих бывают такие побочные эффекты. И поэтому я побаиваюсь идти на новые «эксперименты», хотя очень хотелось бы провести детокс.
    Мне кажется, что все радикальное против нашей природы. Хотелось бы найти такое, чтобы не радикально и чтобы совсем не вредило. А такого, наверное, нет!
    Хочу еще сказать о клизме: зря мы ее так ругаем. Это, все-же, наше воспитание. При посте я каждые 1-2 дня делала клизму и, хотя довольно неприятно, когда вода булькает в пузе, после «освобождения» такое легкое чувство, что тоже хочется летать! И поэтому я признаюсь, что я люблю клизму, да, да! 😉 Без нее нам никогда не очистить стенки внутренностей от десятилетиями накопленных там осадков. Кто-то хорошо сравнил это с библиотекой, в которой на полках столетиями стоят тома, которые никто не снимает с полок. Вот они там и прилипают к ним … мне нравится это сравнение. 🙂

    • Я согласна, что экстрима не нужно. Нужно, по сути, не засорять организм и тогда чистить не придется =)
      У меня пока не получается совсем так сделать, люблю еду.
      Для меня веганство наверное идеальный вариант, с 50% сырой еды (или больше).
      Но я пока еще не там.

      • О, какая прелесть! Многое внутри откликается на написанное. Именно так я себя чувствую, именно так сейчас выстраиваю свои отношения с телом. Очень приятно, что кто-то так просто и от души об этом пишет.
        Вот эта фраза особенно близка «Мне интересно исследовать. Выстраивать свои взаимоотношения со своим телом. Слушать его, наблюдать реакции на мои действия, эмоции…»
        Спасибо 🙂

  • Во-первых, никаких токсинов не существует. Погуглите — много разоблачительных статей найдёте.
    Во-вторых, такой стресс для организма может привести как к позитивным, так и к негативным последствиям, и спрогнозировать это невозможно.
    И в-третьих, не понимаю зачем нужны такие крайности? Везде нужна мера. Даже «химоза» может принести пользу, если ей не злоупотреблять, а баловать себя ей время от времени.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

LifeZen_баннер
ld_banner
Мой канал на YouTube

 

fbtwvklj