Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

состояние потока

Сотворение нового мира

В последние месяцы было сложно. Я совсем потеряла оптимизм и связь с собой.

Что это было, до сих пор не понимаю — взросление, что ли? Но быстро, за несколько месяцев, рассыпались принципы, в которые я верила, развалились какие-то отношения, перестало получаться то, что всегда получалось, и даже любимая некогда работа превратилась в обязаловку и оставляла тягостное ощущение: я иду не туда.

20590223_104124110296194_74938477711458304_n

Проблемы продолжали сыпаться, я пыталась отбиваться, потом устала, потом уже сама не заметила как скатилась в негатив, нытье и обвинения всего. Ну просто уже настолько тяжело было нести эту ответственность за все, когда все ТАК ПЛОХО!
И это плохо, и то, и пятое, и десятое, и опять я во всем виновата..? Тяжесть этого осознания в какой-то момент стала совсем непомерной.

Одно я знала точно: так не должно быть. Как бы мне ни хотелось остаться в своем райском саду и почивать на розовых облачках, придется спускаться прямо в преисподнюю и разбираться со всем, что там накопилось.

Читать далее

Как я была слабой женщиной

В тот момент, когда меня настигла мода на ведические знания, у меня в запасе были разваливающиеся отношения, надоевшая (и очень стрессовая) работа и ощущение, что я двигаюсь куда-то не туда. Наслушавшись лекций, я поняла: «Вон оно что! Девушка должна быть слабой». Мужчина должен решать вопросы. Наверное, поэтому мои отношения не работают — я слишком много вопросов решаю! Я радостно устремилась к дивану. Такой вариант мне очень подходил.

Можно сидеть дома, мыть полы, вкусно кушать (готовить я люблю!). И заодно спасать отношения. Удобно!

16789268_326337361096922_3036468052079149056_n

Фото сделано на острове Ометепе в Никарагуа. Читать об этом

Кстати, если мыть полы водой с сушеным навозом, энергия в доме станет более благостной. А что? На войне все средства хороши. Я пробовала и этот метод. Тогда же вылезла из джинсов и залезла в платья. Перестала выходить из дома без каблуков и макияжа. Даже на стройку декораций ходила на каблуках — вот это были времена!.. Мотивация жить правильно и быть “настоящей женщиной” зашкаливала.

Концепт “сильный мужчина + слабая женщина” мне очень нравился.

Работать не надо! Решать ничего не надо! Сиди себе спокойно дома и вдохновляй своего рыцаря на подвиги. Балдеж!

В тот момент жизни мне до ужаса хотелось переложить на чьи-нибудь сильные плечи ответственность за свою жизнь и свое счастье. А еще, желательно, за свои деньги и не складывающиеся с ними отношения. Я продолжала работать, но на самом деле все время стремилась обратно на диван — исследовать, каково это быть “слабой женщиной”.

Читать далее

30 лет. Мой рецепт счастья

На днях мне исполнилось 30 — прекрасное время для того, чтобы подводить итоги.

Начать перечислять сделанное? Начала, но здесь делиться не стала: звучит громоздко, пафосно, но не ощущается так на самом деле.

Возможно, надо прояснить, а то никто, похоже, не верит. Я обычный человек, ленивый, сомневающийся, у меня бывает плохое настроение, желание на всех наорать и все бросить, мне порой бывает одиноко, а порой не хватает денег, я иногда развожу в своём доме феерический бардак и иногда начинаю страдать по поводу отсутствия того самого постоянного дома, или того самого постоянного парня. Я часто бываю одна. Мне постоянно кажется, что я занимаюсь фигней и работаю недостаточно, знаю недостаточно, что мало сделала, ничего не успела и кучу времени ежедневно трачу непонятно на что.

svettat201652

Я это пишу не потому, что хочу пожаловаться, и не для того, чтобы меня переубеждали. Просто хочу быть честной.

Но есть и вторая часть истории: я никогда ещё так не наслаждалась жизнью, так не кайфовала от каждого дня, как в эти, недавние годы и месяцы.

Читать далее

Мечтать, планировать и достигать целей или наслаждаться жизнью здесь и сейчас?

Нам всем многого хочется. Но не всегда понятно, как к этому прийти. Хочется путешествовать, но когда? На что? Хочется новый дом, но это же так дорого! Откуда взять денег? Хочется жить более яркой насыщенной жизнью, но я же так устаю на работе, а дома еще ждет семья. Да, конечно, было бы здорово, чтобы у меня была работа мечты, и чтобы я много путешествовала, и чтобы все успевала. Но как?

Нужно ставить цели, двигаться по направлению к ним, не сдаваться, сталкиваясь с трудностями – и тогда все получится. Правда же?

А как же радость жизни? Ведь хочется быть в моменте, наслаждаться тем, что имеешь, и тем, что делаешь прямо сейчас. С этим не поспоришь.

А еще есть такое утверждение: нужно мечтать, принимать, позволять вещам происходить, уметь отпустить контроль, жить в потоке – и все случится наилучшим образом. Правда же? Тоже правда!

И как же быть?

загружено

Картинка отсюда

А правда в том, что все эти вещи: и мечты, и постановка цели с последующим движением к ней, и умение быть в моменте – очень важны. И одно без другого не работает! Когда мы только мечтаем, но ничего не делаем, все стоит на месте. Воздушные замки остаются воздушными замками. Когда мы настойчиво идем к цели, есть опасность потеряться в процессе, забыть о том, что важно еще и радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-то потом, когда цель будет достигнута. Если все время только находимся в моменте, то через какое-то время станет скучно, начнет чего-то не хватать, мы перестанем двигаться, остановится развитие, и очень даже неплохое сегодня превратится во «все хорошо, но ничего хорошего».

И как же все это совместить?

Читать далее

Мечты должны сбываться! Несмотря на деньги

Год назад в то же самое время я точно так же отправлялась в Москву, с тем чтобы потом поехать в большой-большой евро-трип. Причем вообще без денег отправлялась. Просто решила, что хочу на Камино де Сантьяго и точка. Ну, а по пути ещё половину Европы объехать — раз уж буду рядом.

Страшно было — ужас.

IMG_7112

Если я начинала считать, сколько мне денег на все это нужно, становилось ещё страшнее — я таких цифр никогда на своем счету не видела! Так что было решено не считать, а поехать. И разобраться на месте. Я знаю, что этот способ не всем подойдёт. Но он на самом деле достаточно надежный — меня ни разу ещё не подводил.

Как Таня Митрова сказала сегодня, в путешествиях главное — все распланировать, потом уже не отвертишься.

Читать далее

Life Design: как это было

5 декабря 2015 года был выпускной.  Выпускной курса Life Design, который мы вели с Татьяной Митровой и в рамках которого наши участницы (а курс выдался полностью женским) создавали свой собственный дизайн жизни.

Должна вам признаться: лично я эту историю затевала отнюдь не из любви к человечеству. Я просто познакомилась с Татьяной Митровой, крайне интересным человеком, и мне надо было под благовидным предлогом выведать у нее все секреты отношения к жизни. Потому что Танин дизайн жизни — это нечто особенное, у нее есть чему поучиться! Так что я предложила ей провести этот тренинг, чтобы заодно поучиться самой. Расчет оказался верным — я узнала массу полезной информации, познакомилась с прекрасными людьми, да что уж там скрывать, мой собственный дизайн жизни во время курса претерпел радикальные изменения. О чем скоро расскажу, а пока — о самом курсе.

IMG_1672_2

4 месяца, 3 модуля, 35 вебинаров, 8 спикеров, более 80 участниц, бесчисленное количество ежедневных отчетов! Море вдохновения, море пота и море слез! Да, было и такое…

Вот что рассказывает о курсе его ведущая, Татьяна Митрова:

Life Design — что это было? Проект родился, как песня, – на вдохновении и полном, пугающе телепатическом взаимопонимании со Светланой Покревской.

Идея была простая и наглая до крайности: помочь людям выработать собственный дизайн жизни и перейти в то состояние, когда ты точно чувствуешь, что живешь по-настоящему свою собственную, ни на что не похожую жизнь. Это не просто про счастье – это про состояние Потока, когда вы видите в жизни «да», а не «нет», когда знаете, что у вас есть все, чтобы справиться с проблемами и сложностями, которые вам предстоят, когда понимаете, что делаете именно то, что призваны делать — здесь и сейчас — и благодарны за то, что живете своей жизнью и ничьей другой.

Читать далее

40 дней йоги: мечтать и делать!

Знаете, почему работают списки желаний? И почему коллаж мечты эффективнее, чем простой список? И почему ритуалы ещё усиливают действие всего этого? Если вы, конечно, раскопаете какой-нибудь секретный ритуал и начнёте его применять!

На самом деле, все эти коллажи, списки и ритуалы тут ни при чем. А вот что при чем — так это ваша вера в мечту и ваша энергия, которые вы вкладываете в её описание, если речь идёт о списках, или достижение, если речь идёт о реальных действиях.  В написание списка вы вложили пять минут своего времени и немного энергии. В создание коллажа мечты — несколько часов, да ещё и подключили воображение, искали картинки, придумывали, как расположить. В несколько раз больше энергии!

Mood-Board-Holiday-Inspiration

Картинка отсюда

Подкрепляя все это дело ритуалами или аффирмациями, вы добавляете энергии, которая течёт все в том же направлении, и главное — веры в успех. Вам же сказали, что если напишите список, все сбудется! Вы верите. И эта вера запускает вашу же энергию в нужном направлении, которая постепенно трансформируется на материальном уровне.

Высшее проявление веры — действие! Действуя, вы, во-первых, вкладываете ещё больше энергии, а во-вторых, идёте через ограничения, которые останавливали вас раньше — будь то лень, страх, отсутствие времени или что-то ещё. Вы сами снимаете свои ограничения! Поток подхватит вас и вынесет на совершенно новые берега.

А почему у одних все сбывается сразу, а у других — через год? Или через пять? Или никогда?

Читать далее

Life-Zen_банер
ld_banner
Мой канал на YouTube

fbtwvklj