Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

планы

Новогодние планы, которые сбываются — 2016

Ура, декабрь! Мое любимое время: конец года, и волшебство витает в воздухе — только успевай поймать и придать нужную форму.

NYplansCollage

Картинки отсюда

Я обожаю проводить декабрьские вечера за подведением итогов года и составлением планов. Недавно смотрела исследование, в котором говорится, что только тот факт, что вы свои планы записываете, повлияет на вероятность их исполнения во много раз! Иначе говоря, если не запишете — точно ничего не сбудется =) И я с этим полностью согласна! Недавно проводила анализ своей собственной удачливости, там оказывается есть очень четкие закономерности!.. И записывать — это важнейший шаг.

Именно этим я и приглашаю вас заняться. Не только подумать, чего мы хотим в новом году, но и оглянуться на старый: что хорошего случилось с нами, что удалось завершить, а что еще предстоит? Что можно в новом году сделать лучше? За что вы благодарны прошлому году, а что готовы оставить там навсегда?

Читать далее

Наш собственный mastermind-ретрит

Мы с друзьями из mastermind поехали на свой собственный ретрит. В Альпы, в лес, побыть поближе к природе, и поработать ударно! Что было сложно без интернета, но мы справились!)

IMG_2239

Отдельным пунктом проходит организация всего мероприятия — мы давно, еще сидя на Бали, решили поехать вместе в австрийскую глубинку, чтобы там гулять по лесам и купаться в озерах. Тогда ни у кого не было лишних денег, зато были совершенно другие планы. Но столько мощи было в этом желании, столько радостного ожидания, что все получилось: и деньги нашлись, и время, и даже машину нам подогнали. Сила намерения!

Четкой программы не было, но мы знали чего хотим: побыть в тишине, на природе, помедитировать, подышать, подумать о смысле жизни, обсудить проекты друг друга (а у ребят креативное агенство, о котором я как-нибудь напишу отдельно — весь их подход к бизнесу мне очень отзывается) и понаписать новые списки: планов и мечт.

Конечно, так что просто это нам с рук не сошло — у меня например родилась одна большая-пребольшая мечта-цель, даже не знаю была ли такая когда-то, прямо мурашки-мурашки и ужас-ужас, надо же что-то делать теперь. Впрочем, я и делаю, и конечно ужас-ужас, но все равно хорошо.

Читать далее

Mastermind — как все-таки сделать запланированное?

Я обожаю все планировать, писать списки, составлять планы завоевания мира и продумывать стратегии. И давно уже знаю, что записать свои дела и мечты — это уже практически 70% успеха. И если с записыванием мечт проблем никогда не было, то с записыванием дел иногда начинаются проблемы.

Знаете, когда бодро запишешь свое видение на 20, 50 и 100 лет, разобьешь это все на подцели ежемесячные, еженедельные, а потом… А потом-то надо делать!

Есть дела приятные, которые делаются сразу и с удовольствием. И много. А есть… Ну такие. Которые: «Сегодня я устала, завтра занята, послезавтра выходной, ой прошло 4 месяца». И так 4 месяца запросто растягиваются на года. Среди них есть те, которые можно вообще не делать, раз уж все так сложно.

А есть и другие: которые делать надо. Ну вот надо — и все тут. Потому что они стопорят тебя от восхождения на новые вершины и замедляют движение по собственному пути, и хоть закрывай ты на них глаза, хоть не закрывай — не поможет. У меня в этом списке часто технические (вы бы знали каким классным был бы мой сайт, если бы я их могла щелкать как орехи!) и бюрократические вопросы. А еще те вещи, которые я делать не хочу, но вроде взялась — из-за денег или из чувства долга. Последние стараюсь больше не брать на борт. А остальное надо как-то решать.

И я нашла наконец для себя отличное решение =)

master mind idea

Мы называем его Mastermind.

Читать далее

«Тайм-менеджмент для сбычи мечт» — новый курс!

Друзья, я наконец-то записала этот курс!
Уж слишком много запросов приходит на тему «КАК» мне ЭТО удается.
Да и появилась, откуда не возьмись, у хаотичной меня любовь к структурированию всего и вся, особенно в том, что касается собственного опыта. Поэтому «Тайм-менеджменту» — быть!
Как жить, когда дел огромная куча, как выбраться из-под завала рабочих и домашних обязательств, как заниматься своим любимым делом, когда все домашние против и требуют внимания, как выплыть когда окружение тянет вниз, а нынешний образ жизни категорически не располагает к движению вперед. Как в хаосе найти место для порядка, при этом не ломая свою хаотичную природу?
Разбирать завалы будем вместе!

 

getting organised

 

Для этого написан этот курс. По дням, шаг за шагом, пройдем путь от хаоса к структуре, от бардака — к порядку, от нелюбимых дел — к любимым
А еще у нас будет рабочая тетрадь, (ее нужно будет распечатать и всегда носить с собой) чтобы эти шаги записывать и наблюдать свой прогресс — плюс удобный чек-лист на кажый день! Вот несколько скрин-шотов из нее (слились все воедино благодаря белому фону, но на самом деле это 4 разных странички):
Screen Shot 2014-10-31 at 21.27.38Screen Shot 2014-10-31 at 21.33.05
Screen Shot 2014-10-31 at 21.28.29Screen Shot 2014-10-31 at 21.28.20
Для любителей бесплатных самостоятельных работ — добро пожаловать в статью (с которой вы, скорее всего и так попали на эту страницу — но теме не менее — вот ссылка)

 

Там все написано подробно и вполне можно справиться без посторонней помощи.

 

План такой:
— Прекратить панику по поводу того, чтоничего не успеваешь, сколько всего предстоит сделать, жизнь проходит мимо, дети некормлены и цветы неполиты.
— Разобрать существующие завалы из дел.
— Вычеркнуть ненужное.
— Расставить приоритеты.
— Перестать тратить время на ерунду.
— Научиться находить время для собственных любимых занятий.
— Научиться планировать свой день.
— Создать структуру дня.
— Зафиксировать время на отдых.
— Научиться концентрации.
— Научиться поддерживать порядок.
— Добавить немного волшебства.
— Применить это в своей жизни.

 

А вот для любителей подробностей у меня есть подробности — и много!
Среди них и рабочие техники, даже применив пару из которых вы сможете успевать больше в разы, а если уж включить сразу все..!
Станете продуктивным, как танк.

  Читать далее

Как все успеть? Вопрос из зала.

Получила письмо от читательницы:

Света,

Хотела попросить у тебя совета. Я ужасно неорганизованный человек. Ну скажем хаос это я. В Жить Интересно я прочитала статью про людей хаоса и немного успокоилась, но проблему это не решила. У меня семья, несколько работ, мои любимые дела и вот иногда просто хочется сесть и рыдать. Я НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ. Я постоянно пробую разные практики которые нахожу в интернете и у меня ничего не получается. Может ты мне можешь посоветовать что сделать. Может есть какой нибудь автор или метод, который мне поможет. Я уже думала начать 100 дней, как внести немного организации в свою жизнь. Вообщем я опустила руки и не знаю что делать. На самом деле ситуация критическая, мне надо сдавать несколько переводов, на следующий неделе начинается курс в университете который я веду, мои мечты, мой онлайн магазин, все стоит, а на меня нашел ступор. Как посмотрю на все это (я уже не говорю, что надо убирать квартиру) так хочется провалиться под землю.

Спасибо за помощь.

Саша.

Саша, привет!

Я тоже тот еще человек хаоса, поэтому очень хорошо тебя понимаю. Делюсь тем, что применяю в своей жизни.

По традиции, оформилось в небольшую систему (вот кстати, уже система! а вы говорите — хаос).

Пункт номер ноль — только не паникуй!

Паника мало того что сжигает львиную долю энергии, она еще и заставляет нас хаотично метаться от одного задания к другому, или вообще, как ты пишешь, впасть в ступор и не делать ничего. В результате прошел день, неделя, год, десять лет или, в особо сложных случаях, вся жизнь, а на главное так и не нашлось времени. Паника способна сделать это.

Поэтому ее надо выключить.
Да, есть такая кнопка у нас в голове. Просто договорись с собой: я успею столько, сколько успею.

Остальное сегодня сделано не будет. И в этом нет никакой трагедии. И нет повода себя упрекать.

Человеческий ресурс ограничен, нам нужно спать, есть, заботиться о детях, и всячески отвлекаться от покорения мира. Мы не можем этого поменять.
Так что — смириться и принять! Ты не сможешь увеличить количество часов в сутках. Не сможешь сократить время на сон (по крайней мере я категорически не рекомендую — а то скоро останутся рожки да ножки).

А вот оптимизировать уже имеющиеся — запросто!

chaos organised

100 дней о любви

После моего поста «Сто дней до Нового года» многие поставили свои цели.

Да и вообще, интересное сообщество бурлит и живет, чему я очень рада.

Я долго колебалась, но таки сделала выбор в пользу 100 дней о любви.

37668b719e8a599b50a49e72a9af77dd

Во-первых, только что было 100 дней о финансах, и множество новых проектов одновременно, и прекрасный новый офис — вобщем, не до любви было. Сейчас все устаканится потихоньку (а не устаканится — сама устаканю в принудительном порядке) и появится время подтягивать жизненный баланс с тем, чтобы все сферы пришли в равновесие.

Как таковых качественных показателей тут  быть не может, разве что замуж выйду внезапно, но что это случится через сто дней все-таки это сомнительно. Тем более тема куда более обширная, чем просто отношения. В основном все действия, которые я себе наметила те, которые стоит ввести в регулярную практику на пожизненной основе.

Хочу, чтобы любовь была со мной всегда. Везде. Внутри.

Читать далее

Сто дней до Нового года

Я впервые увидела идею стодневок у чудесного человека, автора проекта «Жить Интересно» Армена Петросяна.

Мне тогда показалось это слишком долгим сроком, и я как-то обходила этот инструмент стороной. Сейчас я свое мнение сильно поменяла, ибо поняла одну простую истину.

Для больших целей нет ничего важнее, чем маленькие шаги.

Нет ничего важнее, чем вкладывать свою энергию на постоянной основе в то, что для вас действительно имеет значение. Каждый день по чуть-чуть. Это намного действеннее, чем делать какие-то большие поступки раз в полгода. Или раз в год. Или раз в жизнь.

Как это работает?

Читать далее

Кардинальные действия — кардинальные перемены.

Я тут в рамках новой жизни с понедельника, с осени и с сентября, задумалась о целеполагании. Тут, как водится, дорогое Мрзд подкинуло подходящую ссылку на видео от Бизнес-Молодости.
Обожаю этих ребят, и их темы всегда бьют для меня в самую точку.
Вот посмотрите.

Ключевая мысль: вам нравится то место, где вы сейчас? Вот там-то вы и останетесь, плюс минус пара метров. Навсегда! Если ничего радикального не сделаете.

Собственно, это дело и подтверждается последними 10 годами (считаю их условно осознанным возрастом). Ничего грандиозного не произошло. Все хорошо, более-менее.
Но точка «А» мне никогда не нравится. Все время хочется большего.

В какой-то момент я даже задумалась, куда ж меня все время несет, а как насчет наслаждаться настоящим моментом? И знаете, настоящим моментом вполне себе удается наслаждаться. Но все же — лежанием на диване намного сложнее. Чтобы по полной, с чистой совестью, наслаждаться диваном мне надо либо сильно устать, либо долго себя уговаривать. А вот самое большое наслаждение — кайф преодоления. Но преодолевать,ясное дело, лень. До сих пор все мои преодоления были конечно хороши (типа, лучше чем ничего) — но вот кардинальных перемен так и не происходит.

Читать далее

Как я проигрываю в борьбе с собственным хаосом.

Я человек-хаос.

Вот чистая правда — в делах у меня вечный хаос, на рабочем столе компьютера, на рабочем столе, который стол. В голове. Я думаю сто мыслей одновременно. Рождаю три тысячи идей в секунду, и тут же забываю, если не успеть записать. С трудом довожу дела до конца. Ленюсь. Постоянно меняю планы. Точнее, планы меняются сами и увлекают за собой.

В то же время, обожаю порядок и неутомимо, кажется всю жизнь, борюсь за то чтобы навести его везде. В делах, мыслях, планах, и на рабочих столах. Вечно придумываю системы организации пространства и времени и кажется, скоро уже создам свою собственную — для хаотиков, которые любят порядок. Впрочем, эта борьба перестала быть борьбой. Она превратилась для меня в занятное соревнование с реальностью. Ежедневное.

 

enhanced-buzz-17057-1366045735-13-1

Читать далее

New Year Resolution 2014

new year resolutionВот с этого поста Алекса Левитаса у меня началось года три назад осознанное планирование Нового Года. В этом году особенно его ждала. Шутка ли — написать свою собственную жизнь!

А раньше все ограничивалось тем, чтобы загадать желание и размешать его в шампанском. Тоже, кстати, периодически срабатывало, и я со временем разработала целую систему, как сделать так, чтобы срабатывало лучше.

Но — это было всего одно желание, а в остальном плавание по течению. По мутному, неторопливому.

Оказалось, написанные планы сбываются быстрее, даже если их не трогать. Так я поступила в первый раз. Написала — и забыла. И с удивлением обнаружила в конце года, что вообще-то половина исполнилась.

В следующий раз исполнилось процентов 80 и еще + много прекрасных неожиданностей. Я писала об этом недавно.

В этот раз 150% должно сбыться, не иначе. Я же теперь открываю планы каждый месяц и читаю их. И делаю даже. В общем, никаких шансов что-то пропустить.

Итак, планы-планы.

Читать далее

3-Day-Detox_банер
ld_banner
Мой канал на YouTube

fbtwvklj