Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

планирование

Новогодние планы, которые сбываются — 2017

Ура, декабрь! Мое любимое время: конец года и волшебство витает в воздухе — только успевай поймать и придать нужную форму.

NYplansCollage

Картинки отсюда

Я обожаю проводить декабрьские вечера за подведением итогов года и составлением планов. Недавно смотрела исследование, в котором говорится, что только тот факт, что вы свои планы записываете, повлияет на вероятность их исполнения во много раз! Иначе говоря, если не запишете — точно ничего не сбудется =) И я с этим полностью согласна! Недавно проводила анализ своей собственной удачливости, там оказывается есть очень четкие закономерности!.. И записывать — это важнейший шаг.

Именно этим я и приглашаю вас заняться. Не только подумать, чего мы хотим в новом году, но и оглянуться на старый: что хорошего случилось с нами, что удалось завершить, а что еще предстоит? Что можно в новом году сделать лучше? За что вы благодарны прошлому году, а что готовы оставить там навсегда?

Читать далее

Мечтать, планировать и достигать целей или наслаждаться жизнью здесь и сейчас?

Нам всем многого хочется. Но не всегда понятно, как к этому прийти. Хочется путешествовать, но когда? На что? Хочется новый дом, но это же так дорого! Откуда взять денег? Хочется жить более яркой насыщенной жизнью, но я же так устаю на работе, а дома еще ждет семья. Да, конечно, было бы здорово, чтобы у меня была работа мечты, и чтобы я много путешествовала, и чтобы все успевала. Но как?

Нужно ставить цели, двигаться по направлению к ним, не сдаваться, сталкиваясь с трудностями – и тогда все получится. Правда же?

А как же радость жизни? Ведь хочется быть в моменте, наслаждаться тем, что имеешь, и тем, что делаешь прямо сейчас. С этим не поспоришь.

А еще есть такое утверждение: нужно мечтать, принимать, позволять вещам происходить, уметь отпустить контроль, жить в потоке – и все случится наилучшим образом. Правда же? Тоже правда!

И как же быть?

загружено

Картинка отсюда

А правда в том, что все эти вещи: и мечты, и постановка цели с последующим движением к ней, и умение быть в моменте – очень важны. И одно без другого не работает! Когда мы только мечтаем, но ничего не делаем, все стоит на месте. Воздушные замки остаются воздушными замками. Когда мы настойчиво идем к цели, есть опасность потеряться в процессе, забыть о том, что важно еще и радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-то потом, когда цель будет достигнута. Если все время только находимся в моменте, то через какое-то время станет скучно, начнет чего-то не хватать, мы перестанем двигаться, остановится развитие, и очень даже неплохое сегодня превратится во «все хорошо, но ничего хорошего».

И как же все это совместить?

Читать далее

Как спланировать цели на год? Мой 2016-й

Слов года у меня в 2016-м два: NEXT LEVEL. Следующий уровень.

Мне результат прошлых лет очень нравится. Но хочется и правда следующего уровня. Во всем! В собственном развитии, в развитии своего дела, в отношениях и в финансах.

И чтобы на этот следующий уровень прийти, нужно четко понимать, куда двигаешься! Так что я расписала подробную дорожную карту на следующий год и в этом посте расскажу и покажу, как она выглядит.

gallery-1440682668-gettyimages-154788629

‘Route 66 riders’ by Getty Images

Первое правило: помни, зачем ты это делаешь.

На карте целей главное место отведено основным принципам года, моим ценностям и моему видению будущего.

Второе правило: все цели держать перед глазами!

В моем случае есть большой стол, которым я почти не пользуюсь, так что он превратился в мой командный пункт: на нем лежит карта целей, и я вижу ее каждый день по много раз. Соответственно, нужные цели и намерения всегда у меня в голове!

Читать далее

6 великих (для меня) открытий про планирование

Я фанат всевозможных списков, целей и планирования.
Я еще фанат такой системы: начинать миллион дел и все забросить.
Я пофигист. То есть, забросив миллион дел, без лишних угрызений совести начинаю их заново. Если все-таки считаю, что их стоит закончить.
И еще я вечный студент и мне страшно любопытно посмотреть, что знающие люди на эту тему говорят.

Так что пару месяцев назад я ввязалась в курс по личной эффективности. Курс меня подкупил тем, что там в описании обещали, что к концу его мы сможем сформировать свою собственную систему планирования, путем применения новейших методик и лучших разработок в этой области.

Честно вам признаюсь, курс еще не окончен, но в моей картине мира уже кое-что поменялось.

1283569023_1

Картинка отсюда

Для начала приключилась странная для меня история: я две недели ничего не делала. Точнее, я позволила себе ничего не делать. Вообще. Совсем. Вот тебе и личная эффективность!..

Тут надо пояснить, что я обычно и пары дней не могу просидеть, ничего не делая. Не то чтобы это я такая вся работоспособная. Просто совесть начинает мучить, становится жаль бесцельно проживаемые годы, приходится выходить куда-нибудь и чем-то шевелить, чтобы этой совести не слышать. А тут вдруг совесть замолчала. Отпуск у нее, наверное, был. И я впервые в жизни позволила себе замереть. Ничего полезного вообще не делать. Не социализироваться сильно. Сидела дома. Готовила. Иногда выползала в магазин. Читала глупые статьи, рассматривала в сети котиков. И делала задания курса. Совершенно невероятный для меня режим.

Читать далее

5 принципов, которые я хочу помнить в 2016 году

Каждый год я выделяю для себя основные принципы, согласно которым хочу жить.
Некоторые из прошлогодних принципов все еще актуальны, но точно добавились новые!

Прошу прощения за английские названия, я почему-то думаю о своих планах на английском языке.

list

Делюсь:

Stay clear

О том, чтобы оставаться максимально ясной и прозрачной в своей коммуникации. Обсуждать неудобные темы, вместо того чтобы закрывать на них глаза или надеяться, что сами как-нибудь рассосутся. Не рассосутся! Только хуже будет. Как только чувствуешь — что-то пошло не так, сразу скажи, даже если кажется, что поздно или не в тему, или тебя не поймут.

Читать далее

Новогодние планы, которые сбываются — 2016

Ура, декабрь! Мое любимое время: конец года, и волшебство витает в воздухе — только успевай поймать и придать нужную форму.

NYplansCollage

Картинки отсюда

Я обожаю проводить декабрьские вечера за подведением итогов года и составлением планов. Недавно смотрела исследование, в котором говорится, что только тот факт, что вы свои планы записываете, повлияет на вероятность их исполнения во много раз! Иначе говоря, если не запишете — точно ничего не сбудется =) И я с этим полностью согласна! Недавно проводила анализ своей собственной удачливости, там оказывается есть очень четкие закономерности!.. И записывать — это важнейший шаг.

Именно этим я и приглашаю вас заняться. Не только подумать, чего мы хотим в новом году, но и оглянуться на старый: что хорошего случилось с нами, что удалось завершить, а что еще предстоит? Что можно в новом году сделать лучше? За что вы благодарны прошлому году, а что готовы оставить там навсегда?

Читать далее

Про жизнь на полной мощности: кто со мной?

Как вы знаете, я очень люблю строить планы, писать списки, перетряхивать шкафы: как реальные, так и виртуальные, как с одеждой, так и с делами. И самое главное — ставить галочки напротив сделанного!

Попишу списки, попланирую планы, попробую новую систему тайм-менеджмента, скачаю все новые to-do приложения, порадуюсь грандиозным успехам… И потом заброшу. У меня даже собственная система тайм-менеджмента была: я и ее потом забросила. В моих списках иной раз невыполненными остаются все пункты, дела переливаются через край, я опять перестаю хоть что-то успевать, разучиваюсь концентрироваться и снова забываю планировать свои дни.

time

Картинка отсюда

И знаете, меня не сильно такая ситуация расстраивает. Поиски личной эффективности никогда не надоедают: я с энтузиазмом пробую все новенькое и в стопятидесятый раз переписываю свои списки, и снова возвращаюсь к СМАРТ-целям, и ставлю таймеры, и что там еще нужно делать. Даже если потом заброшу, за время эксперимента можно много чего успеть!

Читать далее

Mastermind — как все-таки сделать запланированное?

Я обожаю все планировать, писать списки, составлять планы завоевания мира и продумывать стратегии. И давно уже знаю, что записать свои дела и мечты — это уже практически 70% успеха. И если с записыванием мечт проблем никогда не было, то с записыванием дел иногда начинаются проблемы.

Знаете, когда бодро запишешь свое видение на 20, 50 и 100 лет, разобьешь это все на подцели ежемесячные, еженедельные, а потом… А потом-то надо делать!

Есть дела приятные, которые делаются сразу и с удовольствием. И много. А есть… Ну такие. Которые: «Сегодня я устала, завтра занята, послезавтра выходной, ой прошло 4 месяца». И так 4 месяца запросто растягиваются на года. Среди них есть те, которые можно вообще не делать, раз уж все так сложно.

А есть и другие: которые делать надо. Ну вот надо — и все тут. Потому что они стопорят тебя от восхождения на новые вершины и замедляют движение по собственному пути, и хоть закрывай ты на них глаза, хоть не закрывай — не поможет. У меня в этом списке часто технические (вы бы знали каким классным был бы мой сайт, если бы я их могла щелкать как орехи!) и бюрократические вопросы. А еще те вещи, которые я делать не хочу, но вроде взялась — из-за денег или из чувства долга. Последние стараюсь больше не брать на борт. А остальное надо как-то решать.

И я нашла наконец для себя отличное решение =)

master mind idea

Мы называем его Mastermind.

Читать далее

Пять принципов, которые я хочу помнить в 2015 году

Памятка самой себе — основные маячки на 2015 год.

240032

Картинка отсюда

1. Не прерывай поток
… который идет через тебя. Пишется — пиши, радуешься — пой, любишь — скажи, больно — плачь.

2. Доверяй
… уже хватит проверять.

3. Замахивайся на большее
… ты же знаешь, что все можно, а с мелководьем мы уже разобрались.
Читать далее

«Тайм-менеджмент для сбычи мечт» — новый курс!

Друзья, я наконец-то записала этот курс!
Уж слишком много запросов приходит на тему «КАК» мне ЭТО удается.
Да и появилась, откуда не возьмись, у хаотичной меня любовь к структурированию всего и вся, особенно в том, что касается собственного опыта. Поэтому «Тайм-менеджменту» — быть!
Как жить, когда дел огромная куча, как выбраться из-под завала рабочих и домашних обязательств, как заниматься своим любимым делом, когда все домашние против и требуют внимания, как выплыть когда окружение тянет вниз, а нынешний образ жизни категорически не располагает к движению вперед. Как в хаосе найти место для порядка, при этом не ломая свою хаотичную природу?
Разбирать завалы будем вместе!

 

getting organised

 

Для этого написан этот курс. По дням, шаг за шагом, пройдем путь от хаоса к структуре, от бардака — к порядку, от нелюбимых дел — к любимым
А еще у нас будет рабочая тетрадь, (ее нужно будет распечатать и всегда носить с собой) чтобы эти шаги записывать и наблюдать свой прогресс — плюс удобный чек-лист на кажый день! Вот несколько скрин-шотов из нее (слились все воедино благодаря белому фону, но на самом деле это 4 разных странички):
Screen Shot 2014-10-31 at 21.27.38Screen Shot 2014-10-31 at 21.33.05
Screen Shot 2014-10-31 at 21.28.29Screen Shot 2014-10-31 at 21.28.20
Для любителей бесплатных самостоятельных работ — добро пожаловать в статью (с которой вы, скорее всего и так попали на эту страницу — но теме не менее — вот ссылка)

 

Там все написано подробно и вполне можно справиться без посторонней помощи.

 

План такой:
— Прекратить панику по поводу того, чтоничего не успеваешь, сколько всего предстоит сделать, жизнь проходит мимо, дети некормлены и цветы неполиты.
— Разобрать существующие завалы из дел.
— Вычеркнуть ненужное.
— Расставить приоритеты.
— Перестать тратить время на ерунду.
— Научиться находить время для собственных любимых занятий.
— Научиться планировать свой день.
— Создать структуру дня.
— Зафиксировать время на отдых.
— Научиться концентрации.
— Научиться поддерживать порядок.
— Добавить немного волшебства.
— Применить это в своей жизни.

 

А вот для любителей подробностей у меня есть подробности — и много!
Среди них и рабочие техники, даже применив пару из которых вы сможете успевать больше в разы, а если уж включить сразу все..!
Станете продуктивным, как танк.

  Читать далее

000_nyplans2017_oblozhka
ld_banner
Мой канал на YouTube

fbtwvklj