Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

цели

Новогодние планы, которые сбываются — 2017

Ура, декабрь! Мое любимое время: конец года и волшебство витает в воздухе — только успевай поймать и придать нужную форму.

NYplansCollage

Картинки отсюда

Я обожаю проводить декабрьские вечера за подведением итогов года и составлением планов. Недавно смотрела исследование, в котором говорится, что только тот факт, что вы свои планы записываете, повлияет на вероятность их исполнения во много раз! Иначе говоря, если не запишете — точно ничего не сбудется =) И я с этим полностью согласна! Недавно проводила анализ своей собственной удачливости, там оказывается есть очень четкие закономерности!.. И записывать — это важнейший шаг.

Именно этим я и приглашаю вас заняться. Не только подумать, чего мы хотим в новом году, но и оглянуться на старый: что хорошего случилось с нами, что удалось завершить, а что еще предстоит? Что можно в новом году сделать лучше? За что вы благодарны прошлому году, а что готовы оставить там навсегда?

Читать далее

Мечтать, планировать и достигать целей или наслаждаться жизнью здесь и сейчас?

Нам всем многого хочется. Но не всегда понятно, как к этому прийти. Хочется путешествовать, но когда? На что? Хочется новый дом, но это же так дорого! Откуда взять денег? Хочется жить более яркой насыщенной жизнью, но я же так устаю на работе, а дома еще ждет семья. Да, конечно, было бы здорово, чтобы у меня была работа мечты, и чтобы я много путешествовала, и чтобы все успевала. Но как?

Нужно ставить цели, двигаться по направлению к ним, не сдаваться, сталкиваясь с трудностями – и тогда все получится. Правда же?

А как же радость жизни? Ведь хочется быть в моменте, наслаждаться тем, что имеешь, и тем, что делаешь прямо сейчас. С этим не поспоришь.

А еще есть такое утверждение: нужно мечтать, принимать, позволять вещам происходить, уметь отпустить контроль, жить в потоке – и все случится наилучшим образом. Правда же? Тоже правда!

И как же быть?

загружено

Картинка отсюда

А правда в том, что все эти вещи: и мечты, и постановка цели с последующим движением к ней, и умение быть в моменте – очень важны. И одно без другого не работает! Когда мы только мечтаем, но ничего не делаем, все стоит на месте. Воздушные замки остаются воздушными замками. Когда мы настойчиво идем к цели, есть опасность потеряться в процессе, забыть о том, что важно еще и радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-то потом, когда цель будет достигнута. Если все время только находимся в моменте, то через какое-то время станет скучно, начнет чего-то не хватать, мы перестанем двигаться, остановится развитие, и очень даже неплохое сегодня превратится во «все хорошо, но ничего хорошего».

И как же все это совместить?

Читать далее

Истории других. Верена: что ты хочешь сделать со своей жизнью?

Люблю такие истории! Я вот этой девушке очень завидую! Вот бы до меня тоже так рано дошло =) 

Август 2015, я стою в аэропорту Вены. Жду багаж. Ко мне подходит девушка и спрашивает, как я собираюсь добираться до города и можно ли со мной. Я, конечно, немного удивилась, но девушка была милая, мы разговорились.

12752002_10208358139053192_94316208_o

Меня встречает моя мастермайнд-команда, мы едем в город на машине и берем Верену с собой. До дороге знакомимся, рассказываем о своей жизни. Чем дольше рассказываем, тем больше отвисает челюсть у нашей новой знакомой.

Как спланировать цели на год? Мой 2016-й

Слов года у меня в 2016-м два: NEXT LEVEL. Следующий уровень.

Мне результат прошлых лет очень нравится. Но хочется и правда следующего уровня. Во всем! В собственном развитии, в развитии своего дела, в отношениях и в финансах.

И чтобы на этот следующий уровень прийти, нужно четко понимать, куда двигаешься! Так что я расписала подробную дорожную карту на следующий год и в этом посте расскажу и покажу, как она выглядит.

gallery-1440682668-gettyimages-154788629

‘Route 66 riders’ by Getty Images

Первое правило: помни, зачем ты это делаешь.

На карте целей главное место отведено основным принципам года, моим ценностям и моему видению будущего.

Второе правило: все цели держать перед глазами!

В моем случае есть большой стол, которым я почти не пользуюсь, так что он превратился в мой командный пункт: на нем лежит карта целей, и я вижу ее каждый день по много раз. Соответственно, нужные цели и намерения всегда у меня в голове!

Читать далее

6 великих (для меня) открытий про планирование

Я фанат всевозможных списков, целей и планирования.
Я еще фанат такой системы: начинать миллион дел и все забросить.
Я пофигист. То есть, забросив миллион дел, без лишних угрызений совести начинаю их заново. Если все-таки считаю, что их стоит закончить.
И еще я вечный студент и мне страшно любопытно посмотреть, что знающие люди на эту тему говорят.

Так что пару месяцев назад я ввязалась в курс по личной эффективности. Курс меня подкупил тем, что там в описании обещали, что к концу его мы сможем сформировать свою собственную систему планирования, путем применения новейших методик и лучших разработок в этой области.

Честно вам признаюсь, курс еще не окончен, но в моей картине мира уже кое-что поменялось.

1283569023_1

Картинка отсюда

Для начала приключилась странная для меня история: я две недели ничего не делала. Точнее, я позволила себе ничего не делать. Вообще. Совсем. Вот тебе и личная эффективность!..

Тут надо пояснить, что я обычно и пары дней не могу просидеть, ничего не делая. Не то чтобы это я такая вся работоспособная. Просто совесть начинает мучить, становится жаль бесцельно проживаемые годы, приходится выходить куда-нибудь и чем-то шевелить, чтобы этой совести не слышать. А тут вдруг совесть замолчала. Отпуск у нее, наверное, был. И я впервые в жизни позволила себе замереть. Ничего полезного вообще не делать. Не социализироваться сильно. Сидела дома. Готовила. Иногда выползала в магазин. Читала глупые статьи, рассматривала в сети котиков. И делала задания курса. Совершенно невероятный для меня режим.

Читать далее

5 принципов, которые я хочу помнить в 2016 году

Каждый год я выделяю для себя основные принципы, согласно которым хочу жить.
Некоторые из прошлогодних принципов все еще актуальны, но точно добавились новые!

Прошу прощения за английские названия, я почему-то думаю о своих планах на английском языке.

list

Делюсь:

Stay clear

О том, чтобы оставаться максимально ясной и прозрачной в своей коммуникации. Обсуждать неудобные темы, вместо того чтобы закрывать на них глаза или надеяться, что сами как-нибудь рассосутся. Не рассосутся! Только хуже будет. Как только чувствуешь — что-то пошло не так, сразу скажи, даже если кажется, что поздно или не в тему, или тебя не поймут.

Читать далее

Новогодние планы, которые сбываются — 2016

Ура, декабрь! Мое любимое время: конец года, и волшебство витает в воздухе — только успевай поймать и придать нужную форму.

NYplansCollage

Картинки отсюда

Я обожаю проводить декабрьские вечера за подведением итогов года и составлением планов. Недавно смотрела исследование, в котором говорится, что только тот факт, что вы свои планы записываете, повлияет на вероятность их исполнения во много раз! Иначе говоря, если не запишете — точно ничего не сбудется =) И я с этим полностью согласна! Недавно проводила анализ своей собственной удачливости, там оказывается есть очень четкие закономерности!.. И записывать — это важнейший шаг.

Именно этим я и приглашаю вас заняться. Не только подумать, чего мы хотим в новом году, но и оглянуться на старый: что хорошего случилось с нами, что удалось завершить, а что еще предстоит? Что можно в новом году сделать лучше? За что вы благодарны прошлому году, а что готовы оставить там навсегда?

Читать далее

Писать 30 дней — freewriting challenge

Я обожаю писать. Когда я долго, дня три, не пишу, я скучаю. Я мечтаю писать каждый день и периодически ставлю себе это в план. Держусь какое-то количество дней и забрасываю потом. И вот сейчас снова пишу от случая к случаю, но хочу — каждый день!

Поэтому снова запишу в план, пожалуй — писать каждый день! И еще, я очень люблю сервис 750words.com используя который писать просто, а еще он выдает тебе медальки если ты пишешь 3,5,10,30 и еще больше дней подряд. А вот пропустишь один день, и борьбу за медальку надо начинать сначала… Мотивация!

Хочу заработать медальку с альбатросом — ее дают за 30 дней ежедневного письма.

Писать надо не меньше 750 слов, что тоже челлендж, меня обычно хватает на 100, а дальше — лень.

226b6e8ac9b1d794a5a43863d27d2cda

А еще я давно хочу качественно подумать (в письменном виде) на многие темы. Деньги, что я на самом деле хочу, что такое любовь, про простоту и настоящий момент, про достигаторство, про то как устроен мир, про гармонию, про друзей, про отношения, про путешествия, про мои проекты… Это совсем не то же самое, как размышлять в голове. На бумаге, и даже на экране — все совсем по-другому. Писатели знают!

Времени на то, чтобы думать и решаться нет, приступаю сегодня — понедельник же, самое время! Кто со мной, отмечайтесь в каментах. Вот кстати кто не читал про мое увлечение фрирайтингом, то про него есть в «Жить интересно«.

И давайте все найдемся на сайте 750words.com — я там niotkuda. Будем наблюдать за прогрессом.

Читать далее

Пять принципов, которые я хочу помнить в 2015 году

Памятка самой себе — основные маячки на 2015 год.

240032

Картинка отсюда

1. Не прерывай поток
… который идет через тебя. Пишется — пиши, радуешься — пой, любишь — скажи, больно — плачь.

2. Доверяй
… уже хватит проверять.

3. Замахивайся на большее
… ты же знаешь, что все можно, а с мелководьем мы уже разобрались.
Читать далее

Как все успеть? Вопрос из зала.

Получила письмо от читательницы:

Света,

Хотела попросить у тебя совета. Я ужасно неорганизованный человек. Ну скажем хаос это я. В Жить Интересно я прочитала статью про людей хаоса и немного успокоилась, но проблему это не решила. У меня семья, несколько работ, мои любимые дела и вот иногда просто хочется сесть и рыдать. Я НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ. Я постоянно пробую разные практики которые нахожу в интернете и у меня ничего не получается. Может ты мне можешь посоветовать что сделать. Может есть какой нибудь автор или метод, который мне поможет. Я уже думала начать 100 дней, как внести немного организации в свою жизнь. Вообщем я опустила руки и не знаю что делать. На самом деле ситуация критическая, мне надо сдавать несколько переводов, на следующий неделе начинается курс в университете который я веду, мои мечты, мой онлайн магазин, все стоит, а на меня нашел ступор. Как посмотрю на все это (я уже не говорю, что надо убирать квартиру) так хочется провалиться под землю.

Спасибо за помощь.

Саша.

Саша, привет!

Я тоже тот еще человек хаоса, поэтому очень хорошо тебя понимаю. Делюсь тем, что применяю в своей жизни.

По традиции, оформилось в небольшую систему (вот кстати, уже система! а вы говорите — хаос).

Пункт номер ноль — только не паникуй!

Паника мало того что сжигает львиную долю энергии, она еще и заставляет нас хаотично метаться от одного задания к другому, или вообще, как ты пишешь, впасть в ступор и не делать ничего. В результате прошел день, неделя, год, десять лет или, в особо сложных случаях, вся жизнь, а на главное так и не нашлось времени. Паника способна сделать это.

Поэтому ее надо выключить.
Да, есть такая кнопка у нас в голове. Просто договорись с собой: я успею столько, сколько успею.

Остальное сегодня сделано не будет. И в этом нет никакой трагедии. И нет повода себя упрекать.

Человеческий ресурс ограничен, нам нужно спать, есть, заботиться о детях, и всячески отвлекаться от покорения мира. Мы не можем этого поменять.
Так что — смириться и принять! Ты не сможешь увеличить количество часов в сутках. Не сможешь сократить время на сон (по крайней мере я категорически не рекомендую — а то скоро останутся рожки да ножки).

А вот оптимизировать уже имеющиеся — запросто!

chaos organised
000_nyplans2017_oblozhka
ld_banner
Мой канал на YouTube

fbtwvklj