Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

реалити

25 бизнес-уроков от начинающего директора

Я тут на Новый год писала планы, ну вы помните. И для слова года выбрала «Next level». По факту, мне хотелось превратить давнее хобби — блог и онлайн-курсы — в нормальное, большое и стабильное дело. Читай, зарабатывать им нормальные деньги.

Надо было так и писать! Вселенная поняла запрос по-своему. И послала мне инвестора.
На инвестиции мы сделали новый сайт, набрали команду, и заработало, закрутилось. Все очень быстро выросло. Оказалось, все совсем не так, как я привыкла, когда делала все одна или с помощницей. У меня вдруг появился маленький пока еще, но уже настоящий онлайн-бизнес. Круто же?!

мерил стрип

Кадр из фильма «Дьявол носит Prada»

Круто, конечно, только в следующем году напишу цель «выйти замуж»! А то в этом что-то все вышло из-под контроля =) Хотя цель моя в итоге выполнилась на все 150%. И ведь это еще не конец года!

Расскажу вам несколько вещей. Меня, разумеется, предупреждали. И я, разумеется, думала, что у меня-то все будет по-другому! Я ж умная и осознанная и в бизнесе ого-го какой эксперт. Вот тут меня здорово опустило на землю! С размаху. Головой вниз.

Начинающим и будущим предпринимателям на заметку: подумайте, может лучше все-таки замуж?..

Читать далее

30 лет. Мой рецепт счастья

На днях мне исполнилось 30 — прекрасное время для того, чтобы подводить итоги.

Начать перечислять сделанное? Начала, но здесь делиться не стала: звучит громоздко, пафосно, но не ощущается так на самом деле.

Возможно, надо прояснить, а то никто, похоже, не верит. Я обычный человек, ленивый, сомневающийся, у меня бывает плохое настроение, желание на всех наорать и все бросить, мне порой бывает одиноко, а порой не хватает денег, я иногда развожу в своём доме феерический бардак и иногда начинаю страдать по поводу отсутствия того самого постоянного дома, или того самого постоянного парня. Я часто бываю одна. Мне постоянно кажется, что я занимаюсь фигней и работаю недостаточно, знаю недостаточно, что мало сделала, ничего не успела и кучу времени ежедневно трачу непонятно на что.

svettat201652

Я это пишу не потому, что хочу пожаловаться, и не для того, чтобы меня переубеждали. Просто хочу быть честной.

Но есть и вторая часть истории: я никогда ещё так не наслаждалась жизнью, так не кайфовала от каждого дня, как в эти, недавние годы и месяцы.

Читать далее

Stay clean — год чистого питания. Как это было + итоги

21 августа исполнился год, как я приняла решение серьезно разобраться со своими пищевыми привычками и перестать закидывать в себя всякую фигню без достойного повода. Как потом выяснилось, я не вполне осознавала на тот момент, во что именно вписалась. И что эксперимент окажется по большей части не про еду, а про психологию, зависимости, отношения с собой и осознанность…

В этом посте я попробую сделать обзор основных вех моего эксперимента. А также честно расскажу о тех моментах, когда что-то пошло не так.

bez-imeni-2

Итак, начало.

Я решительно настроена отказаться от сахара, хлеба, всех стимуляторов (кофе, алкоголь), мяса (и так не ем уже много лет), джанк-фуда (тоже почти не ем), всего консервированного, а также того, что производят машины, а не люди. Я честно верю в то, что все вышеперечисленное мне пользы не приносит, а приносит только проблемы пищеварительной и нервной системе.

Читать далее

Stay clean — one year challenge: что я ем

21 августа 2015 года был начат мой новый эксперимент — «Stay clean one year», в рамках которого я отказалась от большинства продуктов, которые, как мне кажется, для меня не полезны.

IMG_0353

Мне, наверное, повезло: я хоть и люблю вкусную еду, но самой вкусной мне кажется самая простая, поэтому я особо не страдаю от отсутствия кулинарных изысков в моем рационе. А когда начинаю страдать — сразу же иду и это исправляю! Иногда удается остаться в рамках эксперимента — например, последним моим приобретением в одном французском ресторане были равиоли с дикими грибами и каким-то сложным соусом — пальчики оближешь!

А иногда приходится приостановить эксперимент на вечерок — например, недавно было ужасно романтическое настроение, и мне показалось что никак не обойтись без моря, заката и бокала красного вина. На такой, знаете, тоненькой ножке!..

Читать далее

Галина Бабошина и ее серф-кэмп: жизнь после курса Life Design

Продолжаю рассказывать вам о наших участницах. Галя уже многих вдохновила своим примером. Мы спросили у нее, на самом ли деле так это весело — иметь серф-кэмп на Канарах, и что происходит за кулисами проекта?

Слово Гале:

Как уже было написано в статье «Life Design: участницы и их проекты», меня побудило записаться на курс то, что я смогу осуществить свою задумку гораздо быстрее и получить поддержку ведущих и участниц. Но получила я гораздо больше!

К моменту старта курса я решила, что хочу переехать на Тенерифе (Канарские острова) и открыть свой серф-кемп, где можно будет серфить вместе с моими гостями, заниматься йогой, веселиться, танцевать сальсу и бачату, посещать красивые места острова и общаться на уютной вилле.

DSCF3035

До этого я уже предприняла некоторые шаги, съездила на Бали на 1.5 месяца, посмотрела, как устроено все там, посерфила и поняла, что это моя страсть и я хочу этим заниматься каждый день, навестила своих родственников в Сибири, т.к. понимала, что переезд в другую страну и открытие своего дела может наложить некоторые ограничения, начала собирать свой капитал.

Читать далее

Оксана Кулемина: жизнь после курса Life Design

Мы задумывали Life Design как курс, который сможет привнести стабильные и долгосрочные изменения в жизни наших участников. Именно поэтому спустя три месяца после окончания курса мы связались с участниками и задали им вопросы: как дела, что поменялось, какие техники из приобретенных на курсе вы используете, получилось ли встроить новые привычки в свою жизнь?

Ответы нас не разочаровали! Многие остаются в строю и продолжают работу над созданием жизни своей мечты.

9VMWjcOB9zE-1

 

Вот рассказ одной из участниц Оксаны Кулеминой:

Прочитав анонс курса, я физически ощутила, как изменились колебания воздуха вокруг меня, ускорилось движение молекул и что-то такое, что пронзило и немедленно отозвалось внутри воплем: «Вау! Ведь это то, что мне нужно!»

Читать далее

Истории других. Верена: что ты хочешь сделать со своей жизнью?

Люблю такие истории! Я вот этой девушке очень завидую! Вот бы до меня тоже так рано дошло =) 

Август 2015, я стою в аэропорту Вены. Жду багаж. Ко мне подходит девушка и спрашивает, как я собираюсь добираться до города и можно ли со мной. Я, конечно, немного удивилась, но девушка была милая, мы разговорились.

12752002_10208358139053192_94316208_o

Меня встречает моя мастермайнд-команда, мы едем в город на машине и берем Верену с собой. До дороге знакомимся, рассказываем о своей жизни. Чем дольше рассказываем, тем больше отвисает челюсть у нашей новой знакомой.

Наталья: изменить жизнь за 4 недели… А что дальше?

Есть у меня статья: Как изменить жизнь за 4 недели. Самостоятельная работа. Она породила массу обсуждений (на одном ADME, больше 250 комментариев). Работает или не работает? Поможет или нет? Поменяется жизнь, или все эти советы — полная ерунда?

Меня радуют истории людей, которые, вместо того чтобы рассуждать, взяли и попробовали все это применить. Я уже публиковала историю Юлии о ее опыте перемен. А вот еще одна история, да какая!..

Передаю слово ее автору, Наталье Мясниковой.

_MG_0601
На Светин блог я попала совершенно случайно (случайно ли? – этот вопрос я задаю себе до сих пор). Я как раз находилась в состоянии «Хочу что-то изменить, но кто бы меня пнул хорошенько», и эта статья стала тем самым волшебным пинком, с которого все началось. Мой месяц был с 25 августа по 20 сентября 2015 года. Все это время я вела подробный дневник. И так как сейчас на дворе уже конец ноября, то, чтобы описать все как было на самом деле, я просто делюсь своими записями последнего дня, где я подводила итоги месяца, плюс небольшие комментарии по теме.
Читать далее

Stay clean — 1 year challenge. Здоровое питание мне не помогло

Три месяца моему эксперименту по здоровому питанию. Не ем сахара и ничего с сахаром, мяса, рыбы, консервированных продуктов и выпечки. Срывов как таковых не было. Был перерыв на 10 дней, когда я осознанно решила эксперимент прекратить во время моего похода по Пути Сантьяго. В рассказе об этом путешествии я объясняю почему.

И еще два раза было такое: очень хотелось есть, вариантов особо не было, так как дело происходило в самолете. Так что я съела сэндвич, который там предлагали. С какой-то курицей. И еще раз, когда я проснулась среди ночи в новом доме, где еще не было еды (я только накануне вечером прилетела), осознав, что два дня уже не ела (из-за перелетов и разницы во времени) и страшно голодна! А на дворе ночь, и из еды есть только сладости, которые я привезла из России друзьям. Пришлось открыть пастилу… До друзей, конечно, она не доехала.
Кроме этих случаев и кофе, отступлений от правил не было.

IMG_4401
И знаете, какую веселую особенность я заметила? Исключив те продукты, которые не считаю полезными для себя, я не стала питаться сильно правильнее!

Как такое возможно? Расскажу.

Читать далее

Что происходит на курсе Life Design. Модуль 2, финал и путешествие..!

Мне всегда было интересно, что происходит внутри мотивационных тренингов.

Какие случаются инсайты, какие перемены проходят, какие остаются… Думаю, вам тоже.

Поэтому хочу вам рассказать, что происходит на нашем. Это — реальная история, дневник одной из участниц курса Life Design. Как есть, без цензуры и редактуры. Я и сама еще не знаю, чем закончится эта история. И мне страшно любопытно! 

Этот дневник появлялся в блоге раз в неделю. Это — шестая и последняя часть.

Начало тут

Первая часть тут

Вторая часть тут

Третья часть тут

Четвертая часть тут

Пятая часть тут

life designВот я не перестаю себе удивляться, вроде мы все понимаем, что сами несём ответсвенность за свою жизнь, и даже в начале проекта собственной рукой писали договор об ответственности, специально чтобы на уровне тела это закрепить, однако мне лично все казалось, что можно отсидеться в углу. Послушать умные речи профессионалов. А ещё желательно, чтобы все время утешали и поглаживали, ну и в идеале мне прямо говорили, что надо делать и как, а я бы только плоды пожинала.

Конечно, в начале модуля был драйв, интерес и ощущение всемогущества. Но вот не устану повторять, что, как только доходит до дела, всё неожиданно меняется и скукоживается. Страшно подумать, сколько хороших идей так и не воплотились из-за лени, неуверенности и страхов. А ведь я лично пришла сюда, чтобы узнать, как со всем этим справляться. И вот в знаниях как раз недостатка нет, Таня нас щедро снабжает проверенными инструментами.

Сложность лишь в применении на практике. Тут важно: да, есть тысячи книг и методов, и да мы многие из них знаем, читали, изучали. Но не делаем же! У меня масса таких инструментов накопилось. А тут мы уже вовсю начали практиковать, поставили задачи, обрисовали — и вперёд, отчитываться друг перед другом по проделанным шагам. Сначала вроде хорошо пошло 😃
Читать далее

000_nyplans2017_oblozhka
ld_banner
Мой канал на YouTube

fbtwvklj