Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

Сказка о потерянном времени.

Wasting timeКак-то раз, давным-давно (но не так давно как хотелось бы) решила я посчитать, на что трачу время в течение обычного рабочего дня.

Поначалу эта идея завладела мной после прочтения Малькольма Глэдуэлла «Гении и аутсайдеры», чтобы засечь свои личные 10000 часов, и когда я уже стану супер-профессионалом — быть к тому готовой.

 

Оказалось, этот простой метод таил в себе много неожиданных открытий.  Первой реакцией был шок.
Например, выяснилось что на утренний душ надо пять минут.  А что я делаю в ванной оставшиеся двадцать пять по утрам? На завтрак трачу семь минут. На одежду и марафет — десять.

Итого — двадцать две минуты, вместе с душем. Но на выходе всегда имеем полтора часа сборов.  Как так получается?

Позднее выяснилось, что я вполне могу зависнуть на полчасика в инстаграме или другом каком фейсбуке. Ну ладно утром, утром можно себе позволить, решила я тогда. Пока мозг проснется, пока раскачается… Но эти минуты «зависания» случались и потом, в течение дня. И случались как-то уж очень часто. А сейчас мне утренние часы жалко сильнее всего, так что отучаю себя от этого тупняка. Допустим, утро миновало, я даже села работать и работаю вполне себе. Но тут мигает телефон — сообщение. Пока ответишь, ой, еще какое-то уведомление, ага, письмо новое пришло… Очнешься спустя полтора часа. Так и день весь проходит.

Вспоминала веселые деньки, когда я на работе проводила по 14 часов в день, засиживаясь там до полуночи. А было ли, на самом деле, вот столько работы? Понимаю, что не было! Зато были бесконечные чаепития с коллегами, иногда прерываемые рабочими звонками, хождения туда-сюда, вечное зависание в соцсетях и болтология в аське. Как правило, реальной работы было часа на четыре, и они все были оставлены на вечер или размазаны тонким слоем по всему дню.

Когда включен таймер, чувство осознанности резко повышается. Когда таймер включается на пункте «тратить время впустую» (а я завела себе такой пункт, и включаю его, когда ловлю себя на этом прекрасном занятии), то сразу хочется его выключить и делать что-то более полезное. Когда «работа» — это значит, работа, а все входящие сообщения прочитаем потом. Или можно сейчас, но тогда «работа» выключается и включаются «социальные сети», а вместе с ними и голос совести, призывающий вернуться к делам. Кстати, уведомления о новых сообщениях на телефоне я отключила, и жить сразу стало веселее.

Помимо своевременного включения голоса совести, благодаря этому подходу я сделала еще несколько открытий. Неприятное открытие. Понимание, сколько времени тратится впустую. Хорошая новость в том, что в будущем подобного можно избежать. Все занимает меньше времени, чем кажется. Особено если заниматься одним делом, ни на что не переключаясь, хотя бы 45 минут.

«Съеденных» неизвестно чем часов в сутки может накопиться невероятное количество. В первый день подсчета у меня их оказалось аж 8. Полный рабочий день! Потом их становилось все меньше и меньше. Со временем выяснила, что основные «убийцы» времени это дорога, зависание в интернете и разговоры (в основном там же в интернете и ни о чем).

Самое главное открытие — времени много! Успеть можно много! Гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Главное — сосредоточиться на текущем моменте. Пребывать в настоящем и отдаваться ему полностью. Все снова сходится в одной точке. Что до технической стороны вопроса —  я пользуюсь двумя приложениями для Iphone, одно из них более функционально (iTime Expert), а второе зато c симпатичным дизайном (ITrackMyTime) Вот вам, например, мой вчерашний день.

My day




Прочие материалы по теме

  • Сто дней до Нового годаСто дней до Нового года Я впервые увидела идею стодневок у чудесного человека, автора проекта "Жить Интересно" Армена Петросяна. Мне тогда показалось это слишком долгим сроком, и я как-то обходила этот […]
  • Мое идеальное утро.Мое идеальное утро. Когда я начинала всю эту историю с саморазвитием, то сформулировала себе цель. И цель была такая - просыпаться радостно по утрам. Вскакивать и бежать скорее жить, не валяться в постели […]
  • Про жизнь на полной мощности: кто со мной?Про жизнь на полной мощности: кто со мной? Как вы знаете, я очень люблю строить планы, писать списки, перетряхивать шкафы: как реальные, так и виртуальные, как с одеждой, так и с делами. И самое главное - ставить галочки напротив […]
  • 6 великих (для меня) открытий про планирование6 великих (для меня) открытий про планирование Я фанат всевозможных списков, целей и планирования. Я еще фанат такой системы: начинать миллион дел и все забросить. Я пофигист. То есть, забросив миллион дел, без лишних угрызений […]
  • Пять принципов, которые я хочу помнить в 2014 году.Пять принципов, которые я хочу помнить в 2014 году. Пять принципов, которые я хочу помнить в новом году при выполнении своих целей. Для того чтобы работать продуктивно, чтобы не перетрудиться, чтобы не перелениться, чтобы было весело и […]

Комментировать в Facebook
Комментировать Вконтакте

2 комментария: Сказка о потерянном времени.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

LifeZen_баннер
ld_banner
Мой канал на YouTube

 

fbtwvklj