Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

Отзывы

Отзывы участников проекта «ВСЕ НА ВЫХОД»

Женя Жданова (8 поток, февраль-март 2015)

Мне очень много дало участие в игре. Ты оказываешься реально в потоке- потоке людей со схожими мыслями и ценностями, где они постоянно делятся своими достижениями и неудачами на пути к их целям. Волей-неволей ты вовлекаешься в этот процесс, и формулируешь цели, и начинаешь что-то делать. Иначе у тебя возникает ощущение, что ты от поезда отстала). Это настоящий выход из зоны комфорта.

А еще ты начинаешь анализировать то, о чем раньше никогда не задумывалась -свои страхи, границы личного пространства, свои ежедневные паттерны. Для меня лично очень всего много вылезло на свет, о чем я даже не подозревала.
Очень всем рекомендую поучаствовать, попробовать. Для меня это был самый полезный вклад моего времени и сил, который я когда-либо делала.

Светлана Репина (8 поток, февраль-март 2015)

Света, спасибо за проект.
Я подумала, как часто мы включаем синдром отличника и считаем, что другие делают все намного лучше, а нам еще расти и расти. И из-за этого страха отказываемся от того, чтобы быть самим собой и делать то, что действительно наше.
В феврале я просто на уровне интуиции почувствовала, что мне НАДО принять участие в твоем проекте, хотя разумом не понимала, зачем, ведь у меня уже была цель и четкий план. Теперь понимаю 🙂 Я наконец-то нашла СВОЮ цель и несмотря на то, что я еще в самом начале пути ее реализации, у меня появилась гармония и такое приятное спокойствие, когда не боишься будущих проблем по проекту, а даже ждешь их и предвкушаешь, как будешь решать. Я наконец-то чувствую, что самое главное для меня не конечная цель, а сам процесс, я им наслаждаюсь.

А еще я хотела тебе сказать, что мне очень понравилось, как ты общаешься с участниками — ты не давала нам советы, не склоняла к тому, чтобы действовать так, как, по твоему мнению, верно, а просто аккуратно направляла нас, учила слушать именно себя. Это очень ценно, это сама суть.

P.S. а еще мой внутренний голос стал шалить и теперь каждый раз, когда я отказываюсь от чего-то нужного из-за страха и под предлогом, что мне это не надо, он начинает нашептывать: «что, струсила? Конечно, не делай этого, это ж чересчур рискованно для тебя!»  Работает стопроцентно! :))

Надежда Башлыкова (8 поток, февраль-март 2015)

Что же конкретно мне дал этот проект?

Глобальная цель все еще туманна, промежуточная, из-за короткого временного отрезка, не достигнута. Вот что лежит на поверхности, но это не совсем так. Ибо..

Мысли.
Не секрет, что они наше всё. И они меняются в течение проекта на победно-позитивные с уклоном во всемогущество (в хорошем смысле).

Поток.
Попадая в поток нельзя без движения, иначе потащит и будет больно. Приходится шагать, бежать, успевать за всеми.

Цель
Путь к цели может быть не менее интересным, чем сама цель. Не буду спешить- буду наслаждаться процессом, проживать его. Ведь цель от меня никуда не денется- это абсолютно!

Люди
Потрясающие люди, с колоссальным потенциалом и энергетикой, которыми они щедро делятся, только успевай подставляй ладони.

Невероятности
Начинают происходить какие то мистические вещи, знакомства и информация- все укладывается в нужные ячейки. Я стала липучкой для подарков Вселенной. Спасибо!

Все только начинается!
Тут и добавить нечего. Конец проекта — это только начало, но у меня уже другой уровень мастерства!

Аня Толкачева  (7 поток, ноябрь 2014)

Эльза Утяшева (7 поток, ноябрь 2014)

Даша Карандаша

Светлана, я хочу написать свой вау-отзыв! я прошла первый уровень месяц назад и хочу сказать, что это космос.

Вообще, вопрос перемен не такой простой, потому что выходя из зоны комфорта, мы попадаем в зону дискомфорта. Все было круто и весело, но временами тяжело. Это очевидно, все знали, на что идут.
Месяц назад я была затяжной безработной, которая думала, что ни на что не годна и идти мне в посудомойки, а одним из заданий Игры у меня было — завысить планку и искать крутую работу, делая вид, что я создана для работы президентом Вселенной. Что бы вы думали? Да, президент Вселенной это я, вот уже пару недель:)
Честно говоря, до сих поверить не могу, я астронавтт в открытом космосе. Даже больше — я много месяцев не могла найти никакой работы, а потом одновременно меня взяли на две космические, даже выбирать пришлось.
В списке невероятностей у меня были всякие нереальные штуки и тут, что называется, попёрло! Они начали исполнятся. Я еще месяц назад не могла представить, что такие вещи случатся со мной в этом году, не то, что в этом месяце. А оно вот так получается и получается.
Резюмируя — страшно, но какой драйв!
Когда я решилась на участие в очередном проекте, я и понятия не имела, что можно всерьез что-то изменить за столь короткий срок. Две недели. Половина месяца. Четырнадцать дней. Я Телец. Я упрямая. У меня куча тараканов в голове. Ну что ж, хотя бы поиграю. Примерно так думала я тогда и меня неудержимо тянуло в этот прекрасный поток.Я поставила себе цели, весьма общие и абстрактные, и мне все время казалось, что мне не сдвинуться с места, ведь две недели — это так мало. Есть вещи, которых невозможно достичь всю жизнь, а по условию проекта мы должны замахнуться на самое сложное и самое заветное.Наша работа строилась сразу по четырем направлениям: здоровье, работа, отношения, самореализация. И, честно говоря, меня ставили в тупик задания типа «разберись с этим пунктом». Ну как можно одним движением сдвинуть с места гору? Именно так я чаще всего и размышляла, предпочитая не предпринимать вообще ничего. Есть вещи, в которых я заранее обречена на провал.В плане по здоровью у меня присутствовали такие пункты, как движение, питание и настроение. Изначально я предполагала, что сяду на диету, буду каждый день бегать по утрам и заниматься аутотренингом. Результаты оказались несколько иными, а именно:
— я купила шагомер и ношу его в сумке, сейчас на нем 37722 шага, за какой период, мне неведомо, просто это так классно, что у меня теперь есть шагомер!
— я сходила на уроки стрейтчинга (так и не знаю, как правильно пишется это слово) и мне безмерно понравилось!
— мы много плавали на водохранилище, правда, сейчас я простыла и перерыв, но это неважно!
— я несколько раз за проект делала зарядку (ну не буду врать, не ежедневно, но это все равно здорово — почувствовать, насколько другим может быть утро)!
— я забыла свою старую песню про «я-неудачница-пожизненно-освобожденная-от-физкультуры-упавшая-с-лошади-с-роликов-и-падающая-на-ровном-месте» и составила себе новый супер-план невероятностей с капоэйрой, шпагатом и рок-н-роллом!
— я стала есть больше полезных продуктов и меньше вредных, авела дневник питания и стараюсь прислушиваться к своему организму!В планах про работу у меня были отношения с бюджетом, творческая реализация и самообучение. И в процессе я вдруг поняла, что у меня все хорошо. И научилась радоваться. И ценить. Как я переживала из-за маленькой зарплаты, причем это были амбиции, у меня достаточно средств, дело именно в амбициях, ведь так обидно понимать, что продавец в твоем городе получает на пятьтыщ больше чем ты, суперкрутой специалист. Но, знаете, это и вправду здорово осознавать, что у тебя есть и творчество и самообучение, а классный, потрясающий коллектив, что ты чувствуешь себя нужной и полезной, и очень способной, невероятно талантливой, и я так рада и благодарна, что у меня все это есть, в том числе благодаря моей нынешней работе. Мне очень интересно. Каждый день полон позитивных эмоций. Как бы я ни бухтела:)))Отношения. С Любимым, с родными-друзьями, просто с окружающими людьми. В общем, я давно поняла, что бесполезно что-то «строить», «улучшать» и «изображать». И в семье, и в дружбе, и в случае с незнакомым прохожим, которому ты вдруг попала под горячую руку.
Я всегда знала, что самое главное в жизни — Любовь. В самом огромном смысле этого слова. И, если ты полон счастливых мыслей, к тебе никогда не подсядет кто-то, кому не понравится музыка в твоем плеере. Сегодня контролер подарил девочке конфетку, и я заулыбалась на весь вагон:))) Может быть, это работает не всегда, но, как правило, это и вправду работает. Меня как-то перестали напрягать люди, даже те, которые напрягали раньше. Всего про отношения я рассказывать не буду, потому что это все-таки и вас касается))) Но я думаю. Нет, я надеюсь. Нет, я знаю, что скоро все изменится. И станет еще лучше.
А, ну еще я замутила свое благотворительное сообщество. Посмотрим, что из этого выйдет.Еще я планировала работать со страхами, самооценкой и выражением эмоций. Со вторым, кстати, у меня, похоже, проблем-то и нет) А вот насчет страхов. Я с детства всего боялась. Собак, машин, милиционеров. А сегодня села в машину к коллеге, которая только что получила права. Она меня два или три раза переспросила, не страшно ли мне. Мне было страшно. Но я улыбалась и отрицательно мотала головой. И, знаете, она прекрасно водит! А еще мне всегда было страшно заговаривать с неизвестными, а уж тем более, делиться своими стихами. А теперь лезу внаглую ко всем в журналы и творю, что хочу.Я счастлива, что получила и использовала провести эти две недели именно так. Я многое хотела бы встроить в свою жизнь, потому что это по-настоящему классно! Мне кажется, я еще на шаг продвинулась в своей чудесной вере в невозможное. Бла-го-да-рю!
Самое главное, что мне дала игра-это окрепшее решение свалить с работы!! Спасибо, Света!!
Xоть я уже давно об этом думала, но вот случилось это только сейчас.. И хорошо, что случилось!! Твой пример вдохновляет! И надеюсь, что скоро твои приключения немного станут и моими!
Еще очень классная штука утренняя активность(бег) и утреннее время! И правда, если встать на час раньше-очень много можно успеть! Это я, пожалуй, заберу дальше! Список невероятностей тоже буду перечитывать(должно же мироздание знать мои намерения!:)) Про сиять тоже! Хотя вроде я часто в отличном настроении, но ты напомнила и про это!
Света! А тебе спасибо огромное! Я старалась все выполнять) и даже кое-что из того, что тянется уже сделано и это так круто!!
Многие вещи выполняются с каждым разом все легче и уде не с такой невероятной внутренней борьбой «а на хрена? Да давай поленимся лучше)». Твоя похвала тоже мотивирует! Очень приятно слышать лестные отзывы про мои фуд-фото)))
Так что процветания и несения в массы «все на выход»!! Очень многим будет полезно!!
Мой финал игры — состоялся отложенный разговор с подругой!И это такой камень с плеч! я не ожидала реакции, которая на меня обрушилась (она была положительная, а я-то нарисовала все в темных и негативных красках).Над многим мне еще предстоит поработать, например я так и не составила список 40 невероятностей до конца, а еще проблема с контролем времени, но главное, теперь у меня есть инструменты, которые я могу использовать и не откладывать все в долгий ящик раздумий как и что будет… Теперь действовать-действовать-действовать!
И еще, самое главное, у меня появилась уверенность, которой я не испытывала лет с 20, наверное… уверенность, что все в моих руках, что все хорошо, что я могу справиться с проблемой, а особенно с внутренним критиком, который все негативирует
Спасибо, Света!
Всем добрый вечер!
Двухнедельные итоги? Давайте разбираться.
Во-первых, меня потрясло количество отложенных дел, которые мне удалось довести до конца или хотя бы начать распутывать. Жить стало немного легче, уже не так сильно грызу себя и начинаю верить, что действительно все смогу.
Во-вторых, я наконец- то услышала свое тело. Не мозгами поняла, что движение — жизнь, а почувствовала. Хочется дышать, бежать, тянуться… Прям вот на физиологическом уровне. Вот это здорово!
Еще завела себе несколько полезных привычек.
Пишу как сумасшедшая, записываю все: мысли, планы, идеи, впечатления. Каша в голове понемногу оседает, мысли становятся прозрачнее, я больше помню, а с моей рассеянностью это важно.
Веду учет финансов. Пока не знаю, к чему это приведет, но в плане спонтанных трат организовывает — это точно.
Работаю 45-ти минутками. Успеваю переделать кучу рабочих дел и не особо устать от их однообразности.
Борюсь с внутренним критиком, игнорирую его и отмахиваюсь от его замечаний.
Пытаюсь контролировать время. С этим сложнее, но я разберусь.
Радует, что у меня теперь есть четкий план действий. Вектор задан, а дальше можно работать с составляющими как угодно.
Если честно, сначала была настроена немного скептически. Бешеного прилива энергии не ожидала, на чудо не надеялась. Да ведь и нет чудес — все в нас самих. «Чудеса надо делать своими руками». Теперь я верю, что это возможно, что я могу. Нужно только немного воображения, сил и чуточку терпения. Космический поток еще не открылся, но первые капли уже упали.
Спасибо, Светлана! У тебя говорящее имя, ты и правда светлая. Спасибо девочкам. Удивительно, что все такие разные, и так много общего. Спасибо случаю, что я сюда попала. Еще один пример того, что надо говорить ДА миру. Надеюсь продолжать общение, было потрясающе. И еще раз спасибо!

В первую очередь спасибо Светлана тебе за эту игру! Спасибо за возрождение интереса к жизни и новые приятные знакомства)

Эта игра открыла мне глаза на Мир по новому)
Я переделал кучу дел которые висели в моих списках не первый месяц)
Но не это главное, все таки не сделанным количеством дел измеряется жизнь!
Во мне проснулся интерес к жизни!!! Я увидел и осознал для себя что я хочу! Увидел к чему я иду, а может благодаря этой игре я и встал на этот новый путь, путь движения к собственным целям и желаниям! Именно собственным, а не навязанным кем-то со стороны!
Мне захотелось бежать, прыгать, творить, действовать в конце концов!
Жизнь автоматически повернула меня навстречу моим целям и мечтам)
Практически полностью исчез бардак в голове и мыслях) Теперь все четко и понятно! Ясный ум, ясное осознание окружающего мира, позитив и радость)
Пропало желание вообще откладывать какие-то дела!
И вообще! Надо меньше думать КАК сделать! Надо просто брать и делать! А остальное все само получится, жизнь сама направит в нужное русло)))
Читайте хорошие книги!
Ничего не бойтесь!
Идите навстречу своей мечте и желаниям!
И все у Вас получиться и будет хорошо!

Хочу сказать отдельное и огромное СПАСИБО Светлане!

За то, что стольких людей смогла вывести из своего теплого и уютного гнездышка, но не просто вывести, а вдохновить на свершения, на поступки и дела.
Это огромная ценность.
Света — спасибо!!!!

Мария Царева

Большое спасибо, Света, за эту игру! Я вот прям чувствовала, что мне сюда надо, и не ошиблась! Я столько всего переделала, того, что откладывала месяцами, получила огромный заряд энергии и вдохновения, силы на новые свершения! Вчера спать пошла в 4 часа утра, и то — муж уговорить, хочется сделать столько всего! С нетерепением буду ждать обещанной второй части с жестью:)Теперь мой список дел выглядит совершенно не страшным, чего вообще было бояться?)) Сначала он выглядел очень масштабным, но я выполнила все дела за 2 дня, а за следующие 2 дня еще два таких же списка!Сначала было лень, но когда начала делать, оказалось, что вовсе и нет:) А очень даже интересно, приятно и с гордостью собой:)Результат даже превзошел ожидания!
Вообще результаты стали нарастать в геометрической прогрессии, я и не ожидала такого) И главное это вдохновляет на новые подвиги!
Жаль, что в сутках только 24 часа и часть из них приходится тратить на еду и сон)Список невероятностей очень кстати пришелся к моему ДР, отличный план на новый личный год! И как хорошо, что я его выложила в сеть, сегодня меня все поздравляют и желают все по списку — то, что мне действительно нужно, а не стандартные избитые фразы, пусть волшебство сработает!
Самый главный итог — то, что все сдвинулось с мертвой точки, 2 или даже 3 месяца я находилась в состоянии стагнации по всем областям жизни, и вот, наконец, я разморозилась, зашевелилась и в моей душе и в жизни наступила весна!
В общем если про события, то все, что происходит вглядит вот так, вертикальный взлет:))

f3f3b05feaf6fbef4bfebfcb3cbe1af7

(это статистика моего сайта)
А если про ощущения, то вот так:
b4b6108278830d4c708a1c9644b207b8

О, стоило мне не зайти один вечер в ЖЖ, как я успела пропустить отложить на целый день такую замечательную возможность поблагодарить за игру!) Как она прошла для меня, всё написала в отчёте, повторяться не буду. И без этого «Война и мир» получается.) А там всё, и про итоги, и про осознание… Самое большое чудо, которое случилось со мной (пока, конечно, дальше-то ого-го, что будет)) — это какое-то качественное изменение ощущения себя (вот загнула-то!). Попробую объяснить — вот стоишь, переминаешься с ноги на ногу и никак не можешь двинуться в путь. Не то сил не хватает, не то уверенности… И тут кто-то проходит мимо, протягивает руку и говорит человеческим голосом — айда с нами, тут интересно и здорово! И ты даже не замечаешь, как делаешь первый шаг, потом второй, а потом идёшь уже сам, без руки, да ещё и по дороге других таких же, застывших, подхватываешь… Как-то так.))

Да что я всё о себе… Вот, кстати, вчера, ещё не зная, что надо себя порадовать, но интуитивно почувствовав, что это мне необходимо, я сходила на стрейч, потом взяла подругу в охапку и мы пошли гулять по центру, выполняя мои задания по двум другим тренингам. Я вчера была паппарацци (обычно я фотоаппарат вообще с собой не беру) , мы искали граффити, интересные детали домов, красивый дом, чтобы потом его нарисовать с фото… Угулялись, посидели в кафешке-перекусили, это я так себя побаловала. ) А дальше — ВНИМАНИЕ! Вот они и пошли, итоги… Я пришла домой, не открывая сети, написала два отчёта, выложила задания, легла спать в час… И сегодня встала, как и было оговорено, в девять, сделала зарядку, написала свои первые утренние страницы… И в 11 уже была на работе. Не чудеса ли это? А? И вот это ощущение, которое возникло ещё в первый день тренинга, — какой-то радости, лёгкости, энергии, пока меня не покидает. Понимаю, что будут откаты, понимаю, что и искушений не избежать… Но мне так офигительно хорошо сейчас, что верится только в лучшее! Ну и насчёт будущего — я ж всё вчера написала, так что приступаю к осуществлению 10 невероятных пунктов!)))) Ещё не знаю, как, но уж как-нибудь!)
Спасибо за эти волшебные шесть дней, надеюсь, не потеряемся!) Если что, я теперь знаю, к кому обращаться за волшебным пинком.)))
Теперь о главном. О чудесах.
В самом начале проекта (в результат которого не верила совершенно – ха-хаха!!!) я приняла решение — все, что ко мне придет, я передам дальше, тем, кому это нужно. Не просто отдам, а поделюсь знаниями, умениями и ресурсами. Сначала пришла ткань, кружево и ленты. И я решила, что если это так, значит надо делиться. Я позвонила своей подруге в комитет образования нашего района и попросила контакты директора детского дома. Удивительно, но этот молодой мужчина полюбил кукол. И после 8 марта мы сделаем с младшими девочками простеньких кукол – веснянок. А со старшими (уже ставшую моим талисманом) Птицу – радость.
А потом я прыгнула выше головы и написала письмо директору компании, в которой работает мой муж: «Уважаемый Андрей Анатольевич. Я Алена Пастернак прошу, не могли бы вы отдать мне 58 чашек и блюдечек, и дать выходной моему мужу, а мы проведем семинар для детишек в детском доме. Мой муж научит их рисовать их акриловыми красками на фаянсе, чтобы у каждого мальчика и каждой девочки была своя личная, только его кружка». И что вы думаете? У меня на кухне стоят 4 коробки – 100 чайных пар.
А теперь о самом — самом главном.
Я поняла, что отдавать не жалко. Просить не страшно. Говорить о себе не стыдно. Говорить о своих потребностях — надо.
Света! Спасибо огромное!

Вот смотрю я на свой список целей и они мне кажутся НУ ТАКИМИ МЕЛКИМИ, даже пустяковыми!
Хотя когда я его писала — думала, уууу, ну тут работать и работать.
А все дело было в том, что надо было просто ВЗЯТЬ И СДЕЛАТЬ. Но сделать не так как всегда,а по-новому, по-другому, необычно, играючи. И эта ИГРА помогла мне снова научиться ИГРАТЬ КАК РЕБЕНОК, самой придумывать правила)
И рукоделием я занялась, и не боюсь что скажут и подумают люди на улице, и ужины интересные готовить — совсем не страшно.
А самое приятное, что я за эти дни стала более открытой и готовой к чему-то новому.
Я больше соглашаюсь на чьи-то предложения, я впустила в свою жизнь спонтанность, которой так давно не хватало. И вместе со спонтанностью — пришли в мою жизнь ЧУДЕСА и волшебные события.
Список считаю выполненным на 100% и даже перевыполненным.
Я рано стаю ( в 6 утра ,ого-го)), успеваю за день очень много сделать, особенно интересного и приятного, а моя практика с тем, чтобы не смотреть на часы работает! я на несколько дней заклеила в доме все часы, и на телефон не смотрела и в общем совершила одно открытие — ВРЕМЯ НИКУДА НЕ БЕЖИТ! бежит мой мозг, мой ум бежит и это он придумывает, что я не успеваю.
Может, это конечно, связано с ранними подъемами — не знаю. Но факт остается фактом — теперь когда я смотрю на время, у меня нет паники, теперь я думаю — что ? 12 уже? — ну и хорошо.ну и здорово! 12- прекрасное время))
и так я могу сказать про любой часовой промежуток.
В общем, новые для меня ощущения и тут еще есть над чем подумать.
******
Список невероятностей — это вообще отдельная тема! он так меня вдохновил!!!! Я УЖЕ начала его осуществлять и главная моя радость — это знакомство, пусть пока и виртуальное с бельгийской художницей, которой я отважилась написать письмо и теперь у нас с ней идет дружеская переписка.
Во Время игры я выиграла в ДВУХ РОЗЫГРЫШАХ в соц.сетях, чего со мной давно не случалось, причем каждый подарок очень подходил к той цели,которая была у меня в этот день.
Еще из чудес и неожиданностей — мне предложили провести ЖЕНСКИЙ АРТ_ТРЕНИНГ!это то о чем я и мечтать не могла и даже в мыслях не представляла, что я так могу.
Я провела свою первую ЭКО_Лекцию! и это тоже благодаря ИГРЕ.
ЖЖ подарил мне возможность наконец-то и совершенно бесплатно( т.к за деньги я бы никогда не стала это делать) поменять ник ,который жил со мной 8 лет, и уже давно изжил себя.
Пришло очень много заказов на натуральную косметику, и все ровно тогда,когда начала работать с первым пунктом — про творчество и мастер-классы.
Узнала о себе откровения от совершенно незнакомого человека, но такие, что прямо волосы дыбом — мол, откуда он ТАК ХОРОШО МЕНЯ Знает? и его ответы помогли мне лучше понять себя и свое предназначение. А это был как раз мой выход из зоны комфорта —
спонтанно согласиться на непонятную встречу:)
Кажется, что я могу говорить об этом бесконечно:)))

Пока проходила Игра,меня не покидало вдохновение.

Да и сейчас не покинуло, если честно, а наоборот, как будто кто-то постоянно подталкивает пойти и СДЕЛАТЬ.

 Надежда Петрошевич

Спасибо большое, Света, за проект!

У меня были некоторые сложности с оплатой проекта и я все думала для чего это мне? Не пускают меня сюда, потому, что мне это не нужно или просто проверка меня на прочность: смогу ли? добьюсь ли? найду ли способ оплатить? скажу ли снова «та ну его» или «ну нет уж, я все таки найду выход, оплачу и поучаствую»?!
Таки я нашла выход! Таки я оплатила! Таки я участвую!!! Таки я молодец! Я сделала это:)
Оказывается выходить за рамки своего комфорта не так уж и страшно:)
Сегодня устроила себе Творческое Свидание сама с собой. Ушла гулять сама на набережную, села на бревнышке у воды, смотрела на куски еще не расстаявшего снега и думала. Оказывается, я начала себе позволять выходить за свои рамки с начала осени, когда начала проект «Путь Художника». Раньше для меня гулять одной было чем-то запредельным. Теперь совершенно спокойно могу зайти в кафе и просто посидеть сама за чашкой вкусняшки и подумать, почитать.
Как-то раньше я не осознавала, что я УЖЕ начала выходить за рамки. Но очень слабо, с опаской мнения окружающих. Теперь же мне все равно, что скажут окружающие обо мне:) Этот пункт можно назвать перевыполнением моего плана 🙂
Еще, гуляя сегодня, увидала парочку, которая на берегу Днепра фоткали друг друга, а потом себя с вытянутой руки. Тут во мне проснулся опытный фотограф, ускорил шаг на встречу парочке, подошел и предложил им пофоткать их. Они с радостью согласились. Фотограф устроил им мини фотосессию, получил кучу благодарностей за проявленную инициативу и пошел дальше, а мое лицо озарилось улыбкой, что называется «до ушей». Еще минут 40 я шла вот так и не могла снять с лица улыбку и не могла поверить, что я сама все это сделала:)
Теперь я понимаю, что если вдруг страшно, то начинаем играть:) включаем ГЕРОЯ и делаем:) а потом и собственное Я подключится к герою.
С этой игрой пришло осознание многих вещей, которые «я и так это все знаю», но, видимо, не сильно осознавала.
Мне стало легче говорить с незнакомыми людьми:) я как-то перестала тушеваться. Да, еще не так раскованно чувствую, себя, НО уже могу говорить:)
Можно жить легко, весело, играя. Главное помнить об этом особенно в моменты гнева:)
Можно все делать по-другому, не так, как раньше:) Я даже чай стала пить без сахара:) не так, как раньше:) банальность, а приятно это осознанно делать:)
Я просыпаюсь рано утром не из-за «о блин, надо вставать….», а » ура, новый день! В квартире тишина и я наедине с собой!» Это мое, я бы даже сказала, интимное время, которое я воспринимаю иначе:)
Спасибо всем участникам проекта! Пока читала ваши комментарии тоже много интересного для себя взяла! Я в ЖЖ новичек, но именно в этом проекте так уютно стало как-то сразу, что тоже для себя считаю выходом за рамки:)
Еще я стала танцевать восточные танцы!!! Дома, по видео урокам. Но это огромный прорыв для меня!
Список желалок написался легко и он продолжает наполняться ежедневно. Вскрываются старые, давно забытые желания
Я очень рада, что таки попала на проект, узнала новых людей и поддерживаю продолжение общения вне проекта:)
Всем привет! Я проходила первый уровень «Выхода». И теперь постоянно в процессе него в ежедневных делах. Конечно, не так чтобы я каждый час проводила Выход. Но я теперь осознала что он бывает, что после него всегда что-то во мне или в жизни меняется. И теперь, каждый раз сталкиваясь с некомфортными ситуациями я не разворачиваюсь от них по привычке, а задумываюсь: «Как облегчить себе вход (или выход 🙂 в эту некомфортную ситуацию? Что меня пугает?» Спасибо за это игре и Свете, которая ее провела!Из моих пяти целей, которые я ставила в той игре хорошо идут, понемногу, но результативно пункты про отношения с родителями и мужем. Я стала более открыта с родителями, более мягче отношусь (внутри себя) к свекрови, с мужем стали еще ближе и чаще не боюсь рассказывать ему свои глупые мысли и чувства, даже если знаю что ему это совсем не понятно ))). В последнем мне еще очень помогло «Путешествие» Светы.А те цели, для которых нужно выделять время, сложно 🙂 Платье я только раскроила (но каждый день мечтаю о том моменте, когда уже его надену), рисование опять забросила…Мне было легко работать в играх, отчеты мотивировали. А сейчас учусь мотивировать сама себя и в общественные игры пока не играю 🙂
Даже не знаю с чего начать. Самое ценное — возвращение к себе, которую потеряла так давно, что и сама забыла. Слезы — я ведь особо плакать не могла, а сегодня прям на улице фонтаном. Опыт трансформации — за 2 недели я — другой человек, я не боюсь и не сливаю энергию действия в раздумья, чтение книг по теме и бесконечную подготовку. Делаю, даже если не виден среднесрочный результат. Все образуется самым чудесным образом — теперь я это знаю из своего сердца и опыта, а не из книжек.Каждое задание для меня было — в точку, еще раз буду делать, потому что не очень качественно получилось с первого раза.
Моя находка для себя (думаю, я еще про это напишу отдельно) — обращать критические голоса в персонажей и «играть» с ними, и превращать все в шутку. Я еще записывала идеи по ходу, теперь осталось только начать их выкладывать. И это уже не так парализуеще старшно и невозможно, как казалось еще неделю назад.Было много моментов — развилок, когда можно было продолжать делать по старому, а можно было шагнуть в новое, и я шагала, иногда гигантскими шагами — и ничего, не только «жива», но и обнаружила много замечательных, давно забытых граней своей жизни и себя.Дорогие девочки, Света, невероятно огромное спасибо вам за этот поток и за игру! Чтобы у всех сбылись — как минимум — 40 первых невероятных желаний! Энергии мы нагенерили достаточно, как мне кажется :))

 




Прочие материалы по теме

  • Life Design:  как это былоLife Design: как это было 5 декабря 2015 года был выпускной.  Выпускной курса Life Design, который мы вели с Татьяной Митровой и в рамках которого наши участницы (а курс выдался полностью женским) создавали свой […]
  • 8 принципов здоровых отношений8 принципов здоровых отношений Я тему отношений изучаю пристально довольно давно - с тех пор как "что-то не задалось" в моем самом серьезном и длительном романе. Я тогда прошла долгий путь от "ах какой козел..!" до 100% […]
  • Итоги года 2014Итоги года 2014 Когда я думаю про 2014 год, особо и мыслей-то человеческих в голове не возникает. Все больше «оооооооо» «аааааааа» «даааааа!» «фигааааааа», и все в таком духе. Но все же […]
  • Три элементарных правила для здорового питания. Stay clean — 1 year challengeТри элементарных правила для здорового питания. Stay clean — 1 year challenge В своем эксперименте Stay Clean я ставила задачу: найти тот режим питания, при котором я буду чувствовать себя на свой максимум. Ту золотую середину, где будет и вкусно, и полезно, и много […]
  • Stay clean — 1 year challenge. Результаты за полгодаStay clean — 1 year challenge. Результаты за полгода Прошло полгода с начала моего эксперимента, и пришло время поделиться результатами. Напомню, что в рамках этого проекта я решила на целый год отказаться от продуктов, которые считаю […]

Комментировать в Facebook
Комментировать Вконтакте

5 комментариев: Отзывы

  • Нашла Ваш сайт и прямо зачиталась…. Я долгое время комплексовала, что среди своего окружения я одна такая: необязательная. Сроки затягиваю. Бардак. Прокрастинация….А сама мысль о том, что есть люди, которые это победили прям дарит желание жить и бороться! И спасибо Вам за это!!!

    А вот какой у меня вопрос: я учусь в любимом университете. Но есть такой предмет сложный, который мне надо сдать. Одну попытку сдачи экзамена я уже испытала. неудачно. В голове вдруг все перемешалось: знаете, как это бывает — вроде, помнишь правильно, а показываешь на практической части — неправильно. В общем, я перепутала все!
    Вот теперь готовлюсь к переэкзаменовке.Но! Стоит мне углубиться в повторение, как изнутри начинаются мысли: «Вот, снова не сдашь. вылетишь…» И в тот же миг меня начинает трясти, проявляются симптомы психосоматики… Мозг рисует такое! Что и преподы будут злее, что завалят…А потом. повторяя, выясняется, как много я , оказывается, не знаю…Подготовка становится неэффективной, Может, вы сталкивались с таким явлением? Посоветуйте, как преодолеть….

    • Вы уже достаточно далеко продвинулись, если такие симптомы замечаете.
      Когда появляется паника — дышите глубоко! Так, чтобы за минуту было 4-5 вдохов. Паника в таком режиме не выживает.

      • Спасибо! А куда эти мысли девать о возможной неудаче? Пытаюсь теперь анализировать по вашему принципу «Самое страшное-ну и что?». А отключить на время подготовки к экзамену их реально?

        • Мысли никуда не денешь, но если тело спокойно, мыслям его не победить. Наблюдайте за ними! Это просто история, созданная в вашей голове, никакого отношения к реальности не имеющая.
          Каждый раз, когда приходят неприятные мысли, глубоко вдыхайте =)

    • Комментарий как про меня написали. А вот у меня все получается, но мой «камень» — экзамен на права. 2 части я сдала с первого раза легко, а «город» завалила. И на пересдаче- очень глупую ошибку допустила. А теперь осталась третья попытка — последняя, потому что потом надо будет все части заново пересдавать. И тут понеслось. Инструктор (теперь не мой, а у которого взяла доп вождения) смеется. Говорит, с такими нервами никогда не сдашь, тебя специально завалят. Знакомые пожимают плечами, типа, всех валят, купи права, сама не сдашь. А теперь меня трясет, прямо тошнит от одной мысли о пересдаче. И даже не верится, что это я в прошлый раз хорошо проехала и почти сдала.. А когда сдаешь на права в оживленном потоке в центре города — это не то место, где можно как-то скрыть волнение, его надо железно победить. Не знаю, как.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Life-Zen_банер
ld_banner
Мой канал на YouTube

fbtwvklj