Поиск по сайту
Изменить все? Начни с себя

Как я пришла в Кундалини-йогу

Кундалини йогаВ кундалини-йогу я пришла случайно, вообще не планируя туда приходить.

В начале я занималась хатха-йогой, потом — айенгарой.
Иногда ходила на кундалини в своем йога-центре, когда занятия были в удобное время, не особо вникая что это и почему.
Потом и вовсе съездила в Индию, где по соседству с нашей айенгаро-тусовкой жили кундалинщики, и были они странные!
Одевались в белое (а с чего это вдруг?), по вечерам собирались на берегу и сидели в кругу (точно, сектанты!), а еще все время улыбались и казались какими-то отстраненными (сумасшедшие!).
С этой поездки тема кундалини для меня закрылась, и открылась заново только пару лет спустя.
От увлеченной подруги я узнала про крии, про 40 дней, и про то что на любой вопрос в кундалини найдется крия, которая даст тебе ответ и много бонусов вроде повышенного уровня энергии, обретения смысла жизни, своего пути и ощущение себя частичкой Вселенной.
Я никогда особо не понимала, что это означает — быть частичкой Вселенной. И зачем это нужно, тоже не понимала.
Зато я точно знала, что мне нужно.
Деньги.
На тот момент со мной вместе шел страх остаться без денег, хотя очевидных причин бояться не было. Я работала, получала много и исправно, казалось бы, к чему паника?
Но паника была. Она не отпускала уже какое-то время, и тут появилась та самая подруга и сказала — да тебе нужно сделать крию для первой чакры! Она как раз страхи разгоняет и вселяет уверенность в себе. А заодно прошлые травмы проработаешь.
Чего, какую крию? Что еще за чакры?
Нашла какое-то видео. Вы его тоже можете найти — наберите в YouTube «майа файнс кундалини муладхара»

В описании услышала слово «стабильность» и сразу поняла — мне сюда.
Тут вступает мозг, и видимо с помощью той самой паники начинает меня убеждать, что сейчас не время: мы в командировке, работа, ночные смены, потом переезды, ты же не будешь в поезде заниматься, а в аэропорту как же, снова работа, мы не сможем сделать без перерыва 40 дней, придется прерываться и начинать все с начала, нужно дождаться подходящего момента… Полный набор, в общем. Размышляя таким образом, я прямо в своем гостиничном номере расстелила полотенце (його-коврика не было при себе) и включила видео.
Кундалини йога
Так началась наша любовь с кундалини.

 

Забегая вперед скажу, что мне удалось сделать сделать 40 дней первой чакры не прерываясь. А потом еще 40 дней второй.

Сейчас в процессе работы над  третьей. И в поезде занималась, и после ночных смен, и дома, и в гостях, и на работе. Стояла цель, отклониться от нее не представлялось возможным. Еще бы, особенно когда больше 10 дней позади! Не заново же начинать?

И знаете, это того стоило.



Прочие материалы по теме

  • Статья для Yoga Journal: 40 дней до любвиСтатья для Yoga Journal: 40 дней до любви Это статья, которая была опубликована на портале Yoga Journal. Первое занятие по кундалини-йоге, которое я посетила, запомнилось мне большим количеством мантр, странными телодвижениями, […]
  • 40 дней кундалини — крия для изобилия40 дней кундалини — крия для изобилия Итак, после окончания моей стодневки финансового успеха я не собиралась останавливаться на достигнутом, ибо до заявленных целей было очень и очень далеко. Я продолжала применять все […]
  • Мое идеальное утро.Мое идеальное утро. Когда я начинала всю эту историю с саморазвитием, то сформулировала себе цель. И цель была такая - просыпаться радостно по утрам. Вскакивать и бежать скорее жить, не валяться в постели […]
  • 40-дневная крия. Первая чакра — Муладхара.40-дневная крия. Первая чакра — Муладхара. О том, как началась наша любовь с кундалини-йогой, я уже писала В этой школе йоги есть такая традиция: если что-то тебя особенно беспокоит, нужно найти […]
  • Моя жизнь на Бали. Про йогу!Моя жизнь на Бали. Про йогу! Пошла третья моя неделя на Бали. Постепенно перехожу из режима "путешествуем" в режим "живем". Так что выделяю себе время на письменные практики, на которые раньше было жаль тратить […]

Комментировать в Facebook
Комментировать Вконтакте

8 комментариев: Как я пришла в Кундалини-йогу

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Life-Zen_банер
ld_banner
Мой канал на YouTube

fbtwvklj